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Gesundheit Blogs

Der Blog mit Tipps und Informationen zum Thema NLP und Persönlichkeitsentwicklung. Bei uns findest du Informationen, Tipps und Inspirationen zu Gesundheit, Psychologie, NLP (Neurolinguistisches Programmieren), Lifehacks, Erfolg, Fitness, Persönlichkeitsentwicklung, Fitness und vielem mehr

aufgenommen
3. Januar 2013

Bewertung


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aktualisiert
16. Oktober 2017

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zusammen mit 17 weiteren Einträgen

Wie Ziele funktionieren - Teil 4: Handeln

Wenn du surfen lernen willst: „Steig aufs Brett!“ Nachdem wir letztes Mal über das Planen geschrieben haben, geht es diesmal um das Umsetzen und Genießen.Es kann also losgehen. Der Plan ist fertig, die Motivation ist hoch, der in Aussicht [...]

Wie Ziele funktionieren - Teil 3: Planen

Ein starker Plan trägt zum Ziel . "Glück bevorzugt den vorbereiteten Geist." - Louis Pasteur Ein Ziel braucht einen Plan, zumindest ein großes Ziel. Auch Ziele, die schon öfter versucht und nicht erreicht wurden, profitieren sehr von guten [...]

Wie Ziele funktionieren - Teil 2: Wollen

Kraftvolle Ziele entwickeln Sich Ziele zu setzen, ist eines, sie auch zu erreichen, ein anderes. Dabei ist es im Grunde gar nicht so schwer. In unserem letzten Artikel ging es um Surfen oder Treiben lassen und um Träumen und Wünschen. Träumen ist [...]

Wie Ziele funktionieren - Teil 1: Wünschen

Treiben lassen oder surfen „Wer sein Ziel nicht kennt, muss sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt!“ – Mark Twain Mal ganz ehrlich: Wer bestimmt den Weg, den du in deinem Leben gehst? Du selbst oder die „Umstände“? (Natürlich [...]

Nicht Stress macht krank! - Teil II

Was unsere Erwartung und Oxytocin mit der Wirkung von Stress zu tun haben Im letzten Artikel haben wir uns mit der Frage beschäftigt: „Macht Stress krank?“. Wie sich zeigte, macht nicht Stress krank, sondern die Einstellung dem Stress [...]

Dankbarkeit macht glücklich und gesund!

Dankbarkeit macht gesund, leistungsfähig, ausgeglichen und stärkt Beziehungen In der buddhistischen Tradition spielt Dankbarkeit seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle auf dem Weg zum inneren Frieden. Nun rückt Dankbarkeit seit einigen Jahren [...]

Macht Stress krank? Teil I

Unsere Annahmen beeinflussen die Wirkung von Stress Was für eine Frage!? Schließlich wissen wir aus zahlreichen Veröffentlichungen, dass jeder Dritte in Deutschland unter Stress leidet. Damit ist doch klar: Stress macht krank! Insbesondere in den [...]

Meditation im Blickpunkt der Forschung

Resilienz, Fitness und Glück durch Meditation Meditation hilft bekanntlich, sich zu entspannen und seine innere Mitte zu finden. Und so nutzen manche Menschen Meditation zur Stressreduktion, andere für Kreativität und noch andere meditieren, weil [...]

Macht Stress krank? - Teil II

Was unsere Erwartung und Oxytocin mit der Wirkung von Stress zu tun haben Im letzten Artikel haben wir begonnen uns mit der Frage zu beschäftigen: „Macht Stress krank?“. Wie sich zeigte, macht nicht Stress krank, sondern die Einstellung dem [...]

Meditation im Blickpunkt der Forschung - Teil 2

Wie man durch Meditation Resilienz aufbaut Im letzten Artikel haben wir über die kurzfristigen und langfristigen Effekte von Meditation berichtet. Zu diesen Effekten zählen z.B. mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, weniger Stressempfinden, ein [...]

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