die Laufeinheit
Blogger: seppolog
Sport Blogs

Die Laufeinheit ist ein Blog rund ums Laufen – geschrieben nicht von einem Profi, sondern von einem Läufer mit einer Philosophie. Warum Laufen nicht langweilig ist, warum es die Gelenke nicht ruiniert und warum es eine Lebenseinstellung ist, erfahrt Ihr in der Laufeinheit!

aufgenommen
16. Oktober 2016

Bewertung


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aktualisiert
26. Mai 2017

Ranking

Platz 755
-53


zusammen mit 7 weiteren Einträgen

Laufen um zwanzig nach fünf

Das Laufen hat neben dem Kraftsport bei mir absolute Priorität im Alltag: Alles wird ihm untergeordnet. Meine Mitmenschen, ja, sogar meine Mitbewohnerin, die mich allerdings schon laufend kennengelernt hatte. Eine ähnliche Gewichtung ihres Sports [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Kraftsport (III): Was stimmt, was nicht stimmt

Nach dem trockenen Fachaufsatz im zweiten Teil unserer heiteren Serie über Kraftsport soll es hier etwas populärwissenschaftlicher zugehen. „Ich dachte, dies wäre ein Laufblog?!“ Das ist korrekt, aber derzeit ist eben „Hypertrophie“ mein [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Kraftsport (II): Zwei Arten des Trainings

Lange Zeit habe ich gedacht, Krafttraining ist gleich Krafttraining. Ob ich meine Hantel nun zwölf Mal oder 30 Mal hochhebe, mache für den Muskel keinen Unterschied – im Gegenteil: Je öfter ich eine Übung wiederhole, desto besser, glaubte ich. [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Auch bei Regen?!

Wir Läufer, die wir uns gerne von Joggern abgrenzen, sind ja schon eine sehr eingebildete Gruppe. Zurecht aber auch, denn eine gewisse Arroganz können wir uns ja leisten, da wir sie uns erarbeitet haben. Viele Läufer laufen bis zu fünf Mal pro [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Kraftsport (I) – So passt er in den Alltag

Dieser Artikel erschien ursprünglich im seppolog und wurde für dieLaufeinheit ergänzt! Etwa sechs oder sieben Jahre lang war das Laufen mein einziger Sport, bis ich bemerkte, dass Frauen höflich flunkern, wenn sie sagen, ein leicht wabbeliger [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

E wie Entdeckungslauf

Es ist Sonntagvormittag, kalt zwar, dafür aber sonnig; ideal für einen Lauf. Doch stattdessen freue ich mich darüber, dass ich mein Wochensoll bereits erfüllt habe und in der „Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung“ unter anderen einen [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Die Rezension zur Rezension

Ich begrüße an dieser Stelle nicht ohne Stolz die Leser des Laufmagazins „Running„, das nicht das größte Laufmagazin der Welt ist, denn das reklamiert „Runner’s World“ für sich. Da ich beide Magazine gelesen habe, kann ich sagen, dass [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Im Alltag vom Laufen profitieren

Warum läuft man? Um voranzukommen. Doch viele laufen und kommen doch wieder dort an, wo sie losgelaufen sind. Wir sprechen in diesem Zusammenhang von „Laufsport“. Nicht das Ziel ist das Ziel, sondern der Weg. Wenn aber der Weg das Ziel ist, das [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

D wie Dokumentieren

Vierte Runde „Läufer-ABC„! Behalte ich dieses Tempo bei, sind wir in 22 Monaten bei Z angekommen. Z wie Zehenverlust durch Sprinten. Bis es so weit ist, beschäftigen wir uns erst einmal mit dem Buchstaben D, für den Dauerlauf, [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Laufen? Erkältet?!

Passionierte Läufer zeichnen unter anderen diese zwei Dinge aus: Sie hassen Erkältungen, die sie vom Laufen abhalten, und sie laufen trotzdem. Willkommen in meiner Welt. Memmerei ist hier fehl am Platz. Der verantwortungsvolle Leser schreit nun [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht