Fit mit veganer Vitalkost
Blogger: greensmooth
Gesundheit Blogs

Willst Du neue Leichtigkeit für Deinen Körper und Deinen Geist? Verbunden mit Wohlbefinden und unendlicher Power und Lebensfreude?
Dann lade ich Dich ein, diesen blog zu lesen.
Du bekommst Infos, wie Du vegane Vitalkostgerichte in Deinen Alltag integrierst sowie einfach nachzumachende und sehr wohlschmeckende Rezeptideen.

aufgenommen
12. März 2016

Bewertung


Du kannst Blogs nur bewerten, wenn du eingeloggt bist!

aktualisiert
18. Oktober 2017

Ranking

keine Teilnahme

Pflaumen-Kastanien-Dessertkugeln

Diese leckeren Kugeln können nach Beleiben mit Gewürzen deiner Wahl verfeinert werden, Vanille, Nelken, Kardamom…einfach ausprobieren. Zutaten: 300 g getrocknete Pflaumen 5 EL Esskastanienmehl 1 TL Zimtpulver 1 Prise Kristallsalz 3 EL rohes [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 12 Tagen veröffentlicht

Möhren-Kastanien-Creme

  Die Esskastanien können roh verwendet werden. Wenn du das Esskastanienmehl selbst herstellen möchtest, nimm frische Esskastanien, befreie sie von der braunen Schale, rasple sie und trockne sie ca. 12 Stunden im Dörrgerät bei 42°C. Die [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 12 Tagen veröffentlicht

Lebendigkeit erhalten durch FERMENTIEREN

  Sauerkraut kennt jeder – aber hast du schon mal fermentierten Kürbis, Brokkoli oder fermentierte Pilze gegessen? Fermentieren – was milchsauer einlegen bedeutet – kannst du tatsächlich jedes Gemüse und somit wird es haltbar gemacht ohne [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 1 Monat veröffentlicht

Fenchelsalat mit Kornelkirschendressing

Die Kornelkirsche  wird im August/September geerntet, wenn sie ihren säuerlichen Geschmack schon verloren hat und süßer schmeckt. Richtig reif ist sie, wenn sie allein vom Strauch fällt. Besonders Vitamin C sowie Kalzium, Kalium und Magnesium [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 1 Monat veröffentlicht

Feigen-Kokos-Torte

Feigen gehören zu den basischsten Lebensmitteln, die wir kennen. Sie enthalten wichtige Inhaltsstoffe wie Ballaststoffe, B-Vitamine, Kalium, Eisen und Phosphor für unsere Ernährung. Ursprünglich kommen sie aus dem Orient und einige Sorten [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 2 Monaten veröffentlicht

Beerenkaltschale

Was wäre ein Sommer ohne Beeren. In einer rohköstlichen Kaltschale kannst du deine Favoriten perfekt kombinieren. Zutaten: 200 g Erdbeeren 200 g Brombeeren 200 g rote Johannisbeeren 1 EL Xylit (je nach gewünschter Süße) 1 Tasse Eiswürfel [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 2 Monaten veröffentlicht

Kräuter-Gurkensüppchen mit Brennnesselsamen

Eine erfrischende Rohkostsuppe, die besonders an heissen Sommertagen sehr lecker schmeckt. Und eine bessere Entschlackung gibt es nicht. Zutaten: 1 Gurke 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm) 2 Stangen Stangensellerie 1 Scheibe Zitrone mit Schale Saft einer [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 2 Monaten veröffentlicht

Wasser als Vitaminbooster

Trinke viel Wasser – so die Ratschläge von allen Gesundheitsbewussten. Fällt es dir schwer viel Wasser zu trinken? Dann probier doch mal Wasser mit Geschmack. Werte dein Wasser auf mit natürlichen „Geschmacksverstärkern“. Frisches Obst und [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Vitalität statt Diät

  Silvia Lehmann und Regine Wolf beim Webinar zum Thema „Vitalität statt Diät“. Wir leben in einer Zeit schneller Veränderungen neuer Herausforderungen und wachsender Umweltbelastungen und da werden eine gesunde Vitalkost-Ernährung und ein [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Lunch im Glas mit Pfirsichdressing

Was esse ich unterwegs? Dieser Salat ist die perfekte Antwort. Ob du den ganzen Tag unterwegs bist, zum Picknick eingeladen bist oder deinen Kindern etwas Gesundes zum Essen mitgeben willst. Natürlich kannst du das Rezept beliebig abwandeln mit [...]
auf Fit mit veganer Vitalkost weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht