Fitness, Food & Travelling
Blogger: fit_lisa._
Freizeit Blogs

In diesem Blog dreht sich alles um den Fitness-Lifestyle. Von Fitness-Tipps, Trainings-Empfehlungen, aktuellen Trends bis hin zu Low-Carb-Rezepten ist alles zu finden. Zudem erfahrt ihr alles über meine Reisen und wie ich auch dort den Sport und eine gesunde Ernährung integriere.

aufgenommen
22. Juli 2016

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aktualisiert
29. September 2016

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Ernährungsplan gekonnt selbst gestalten

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung gehört zum Fitness-Sport genauso dazu wie das Training. Erfahre hier, wie Du dir einen ausgewogenen Ernährungsplan ganz leicht selbst erstellen kannst.
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Tipps und Tricks gegen Heißhunger

Hier berichte ich euch von meinen persönlichen Tipps und Tricks gegen Heißhunger in der Diät.
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Quarkzauber

Aus Magerquark lassen sich leckere Fitness-Desserts zaubern. In diesem Blogbeitrag zeige ich euch mein Lieblingsrezept.
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Refeed oder Cheat Day?

Wann ist ein Refeed oder Cheat Day sinnvoll und worin besteht eigentlich der Unterschied? Das und mehr erfahrt ihr in diesem Blogbeitrag.
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Protein-Brownies

Low Carb Brownies oder Protein-Schokomuffins zu backen ist gar nicht schwer und ihr braucht gar nicht viele Zutaten.
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Tomate-Mozzarella

Lest hier, wie ihr ganz fix einen leckeren Tomaten-Mozzarella-Salat zaubert!.
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Zoodles

Erfahrt hier wie man Zoodles zubereitet und ob der Fitnesstrend geschmacklich mit echten Nudeln mithalten kann.
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Thunfisch-Salat

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Meine Erfahrung mit dem Garmin Vivosmart HR

Der Fitnesstracker Vivosmart HR von Garmin hat sich fast vollständig in meinen Alltag integriert. Lest in meinem Blogbeitrag wie ich ihn täglich für Sport und Ernährung nutze.
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