Fitness Fragen
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Gesundheit Blogs

Fitness Fragen beantwortet alltägliche Fragen zum Thema Gesundheit, Wellness, Sport und Ernährung. Öfters werden auch Produkte von der Redaktion ausgiebig getestet und somit schwarze Schafe in der Industrie entlarvt.

aufgenommen
8. April 2016

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aktualisiert
7. Dezember 2016

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Jeder möchte gesund, fit und vital sein. Gerade in der heutigen Zeit, die immer schnelllebiger wird und für einige Dinge zu wenig Zeit bleibt, ist es wichtig, gesund und fit zu sein. Das bedeutet aber, dass man sich für seine Gesundheit Zeit [...]
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5 Gründe, warum du täglich einen Smoothie [...]

Immer mehr Menschen trinken regelmäßig Smoothies. Reine Fruchtsmoothies sind dabei ebenso beliebt wie grüne Smoothies, bei denen zusätzlich grünes Blattgemüse verarbeitet wird. Doch warum erfreuen sich die Getränke aus püriertem Obst und [...]
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5 Gründe, warum Fisch gesund ist

Heute erzählt euch Nils von speisefisch.net warum Fisch gesund ist. Gefällt euch der Beitrag? Dann schaut doch einfach mal hier bei ihm vorbei! Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht bietet Fisch viele Vorzüge. Er versorgt den Körper mit [...]
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5 Fehler, die du bei der Marathon Vorbereitung [...]

Hi Leute! Das ist ein Gastbeitrag von meinem Kollegen Patrick. Wenn euch das Thema gefällt, schaut doch mal hier bei ihm vorbei 😉 Der Marathon ist die Mutter aller sportlichen Herausforderungen. Wer nach 42km die Ziellinie überquert hat, für [...]
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Was mache ich falsch? 5 Diätirrtümer

Neue Woche, neue Zahl auf der Waage. Oder auch nicht. Klar, man kann mal einen schlechten Tag haben, aber wenn sich das Abnehmen oder Zunehmen lange stagniert, ist der Frust oder sogar Aufgeben nicht weit entfernt. Damit du weiterkämpfen kannst, [...]
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Cellulite bekämpfen – Tipps gegen schwaches [...]

Orangenhaut – Frauen jeden Alters fürchten die berüchtigten „eingedellten“ Beine. Dabei Cellulite bekämpfen eigentlich gar nicht so schwer. Auch wenn es keine All-Heil-Methode gibt, und Erfolge nie zu 100% versprochen werden können, kann [...]
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Bauch weg trainieren? Vergiss Situps & Crunches!

Während die Hasen der alten Schule im Kraftraum immernoch fleißig Sit-Ups und andere traditionelle Bauchübungen machen, sehen wir immer mehr junge Athleten die ihr Bauchtraining komplett überholen und sich so erfolgreich den Bauch weg [...]
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Erfahrungsbericht: Abnehmen mit Hypnose

Story-Time auf FitnessFragen.com! Ich erzähle hier meine Geschichte, als ich damals noch sehr viel dicker war, von einer Sitzung bei einem Hypnose-Therapeuten. Was wurde versprochen? Weniger (Heiss-)Hunger und gesünderes Essverhalten. Verlockend [...]
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