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Blogger: Jette
Gesundheit Blogs

Wir von food for fitness glauben, dass man mit der richtigen Ernährung seine geistige sowie körperliche Fitness positiv beeinflussen kann. Dabei halten wir jedoch nichts vom Diktat der Einen richtigen Ernährungsform, sondern daran, dass diese jeder für sich selbst finden muss, unter Einhaltung bestimmter Grundregeln. Wir wollen unsere Leser mit Informationen dabei unterstützen, die passende gute Ernährung für Fitness, Schönheit und Jugendlichkeit zu finden. Denn für uns steht fest: „Gute Ernährung macht den Unterschied“.

aufgenommen
27. September 2016

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aktualisiert
3. Dezember 2016

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Vegetarischer Pilzgulasch

Pilze sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und helfen, Gewicht zu verlieren. „Schuld“ daran sind vor allem die vielen Ballaststoffe, die in Pilzen enthalten sind. Darüber hinaus bestehen Pilze Der Beitrag Vegetarischer Pilzgulasch [...]
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Acerola

Acerola steht bei uns immer häufiger in Form von Saft in den Regalen. Es soll die Immunabwehr stärken und somit die Gesundheit fördern. Grund genug für uns, einmal genauer hinzuschauen, Der Beitrag Acerola erschien zuerst auf food for fitness.
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Hummus selber machen

Hummus ist nicht nur lecker, sondern noch dazu extrem gesund. Vor allem die Bestandteile Kichererbsen und Tahini, welches aus Sesam hergestellt wird, sind voller Vitamine und Mineralstoffe. So enthält Humus Der Beitrag Hummus selber machen erschien [...]
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vor 10 Tagen veröffentlicht

Rezept mit Flohsamenschalen: „gesunder“ [...]

Unserer Ansicht nach sind Flohsamenschalen eines der wirksamsten Superfoods, die einen Platz in der Ernährung finden sollten. Natürlich kann man seine tägliche Dosis Gesundheit einfach in ein Glas Saft oder Der Beitrag Rezept mit [...]
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Aroniasaft und andere Produkte aus der Aronia

Die Aroniabeere besitzt erwiesener Maßen gesundheitsfördernde und sogar heilende Eigenschaften. Jedoch schmeckt sie roh verzehrt nicht besonders gut. Der bitter-saure Geschmack macht es eher schwierig, Aronia roh regelmäßig auf den Der Beitrag [...]
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Aronia – Wiederentdeckte Heilbeere

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Erythrit wird, ähnlich wie Stevia oder Xylit, seit einiger Zeit als gesunde Zuckeralternative gefeiert. Es hat so gut wie keine Kalorien, einen niedrigen glykämischen Index und schädigt die Zähne nicht. Der Beitrag Erythrit gesunde [...]
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