Gesund essen und abnehmen
Blogger: Kellermann
Gesundheit Blogs

Bei gesund-essen-und-abnehmen.de dreht sich alles rund um die Themen Ernährung, Abnehmen mit der Genanalyse und einem Ernährungs- und Trainingsplan, Sport, Fitness, Muskelaufbau und Fettverbrennung. Sich dabei gut zu fühlen und gut auszusehen wie nur möglich.

aufgenommen
26. Juli 2015

Bewertung


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aktualisiert
6. Dezember 2016

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Die Haut ist der Spiegel des Inneren.

Solange Sie an der Haut herumdoktern, arbeiten Sie an der Warnlampe am Armaturenbrett Ihres Autos und vergessen, dass das Problem sich erst dann tatsächlich erledigt, wenn Sie endlich den Grund abstellen, z.B. Öl nachfüllen. Darüber sollten Sie [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Gewichtsmanagement – Gewichtskontrolltag

Einmal die Woche sollten wir unser Gewicht und unseren Bauchumfang (auf der Höhe des Bauchnabels) messen und diese Werte in das Programm zur Gewichtsreduktion eingeben. Meine letzte Gewichtskontrolle, bevor ich nach Saudi-Arabien geflogen bin, war [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Mein Plan zum Abnehmen

Meinen Plan habe ich von meinem Online-Coach bekommen, nach dem meine Genproben ausgewertet wurden und ich den Online-Fragebogen „Meinen Plan erstellen“ ausgefüllt hatte. Im Fragebogen „Meinen Plan erstellen“ habe ich angegeben, wie oft am [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Ein Mythos wird entzaubert – Pulsfrequenz

Noch vor einiger Zeit haben Menschen geglaubt, dass Sie sich auf ein Laufband oder einen Crosstrainer schwingen und bei 60% ihrer maximalen Pulsfrequenz trainieren müssen, da ihnen irgend Jemand erzählt hat, dass sie dadurch Energie in Form von [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Radikalkuren: Warum sie nicht funktionieren

Gibt es Zeiten in denen Sie das Gefühl haben, dass Sie schnell an Gewicht verlieren müssen? Wenn der Sommer vor der Tür steht und Sie möchten im Bikini eine gute Figur machen oder wenn eine Hochzeit oder ein Klassentreffen bevorsteht, sind Sie [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Gelingt es Ihnen einfach nicht, Ihre Idealfigur [...]

Wir haben für Sie ein wissenschaftlich fundiertes und genau auf Sie zugeschnittenes Programm zur Gewichtsreduktion, basierend auf der Analyse Ihrer Gene und Ihren Vorlieben. Das bedeutet für Sie, innerhalb von 12 Wochen werden Sie bis zu 10 kg [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Das Ergebnis Ihres persönlichen Gentests:

So sieht das Ergebnis meines persönlichen Gentests aus: Liebe/r Hans, Ihr genetischer Aufbau zeigt, dass Sie für eine effektive Gewichtsreduktion eine Balance aus Fetten und Kohlenhydraten und ein Training von hoher Intensität benötigen. [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Die reichsten Menschen der Welt

“Die reichsten Menschen der Welt bauen Netzwerke auf. Alle anderen lernen, wie man arbeitet.” [Robert T. Kiyosaki (*1947) amerikanischer Geschäftsmann japanischer Herkunft, Investor und Autor von Selbsthilfebüchern]
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vor 4 Jahren veröffentlicht

Vergangenheit und Zukunft

Halte niemals mit einer Hand die Vergangenheit fest, denn Du brauchst beide Hände für die Zukunft…!!!
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vor 4 Jahren veröffentlicht

Ein sehr reicher Mensch

Ein sehr reicher Mensch sollte seinen Kindern genug hinterlassen, um alles zu tun, was sie möchten, aber nicht genug, um nichts zu tun. [Warren Buffett]
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vor 4 Jahren veröffentlicht

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