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Gesundheit Blogs

Bleiben Sie gesund. Lesen Sie tägliche Gesundheits Tipps. Das Buch Die optimale Gesundheit von Dr. Duke Johnson ist heute eine wichtige Gesundheits Literatur.
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aufgenommen
23. März 2012

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aktualisiert
27. Mai 2017

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100 mg Vitamin C sind zu wenig

Vitamin C wird auch als Ascorbinsäure bezeichnet nach der alten Seefahrer Krankheit Skorbut, die durch einen Vitamin C-Mangel auftrat. Vitamin C ist wohl eines der bekanntesten Vitamine und jeder weiß, dass es in Obst vorkommt. Leider schaffen die [...]
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vor 14 Tagen veröffentlicht

Multiresistente Keime

Multiresistente Keime sind ein Schreck für jedes Krankenhaus, für Seniorenheime oder für Sanitätsautos. Eben jene Orte, wo kranke oder geschwächte Menschen sich aufhalten. Multiresistente Keime werden gerne mit dem Kürzel MRSA bezeichnet, was [...]
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vor 17 Tagen veröffentlicht

Psychosoziale Gesundheit

Gesundheit ist heute mehr als nur das Fehlen von Krankheiten. Psychosoziale Gesundheit bedeutet Pflege für die Psyche, so wie die Blumen das Wasser und die Sonne brauchen. Die meisten wissen heute, dass gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Stress abbauen durch Entspannung

Stress abbauen Stress fördert die Entstehung von Krankheiten. Das weiß vermutlich schon jeder. Stress schwächt aber auch unser Immunsystem und damit ist unsere Abwehr geschwächt und Krankheiten können entstehen. Zu bestimmten Zeiten haben [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Therapeutische Hypnose

Therapeutische Hypnose Therapeutische Hypnose hat nichts mit der Hypnose zutun, die die meisten aus dem Fernsehen kennen. Jemand schnippt mit den Fingern und sofort ist man willenlos. Seitdem ich mit therapeutischer Hypnose tätig bin und ganz [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Burnout rechtzeitig erkennen und vorbeugen

Burnout ist jedem ein Begriff, obwohl es diese Diagnose offiziell noch gar nicht gibt. In der von der WHO erstellten ICD-10 Klassifizierung ist Burnout nicht erfasst. In dieser Klassifizierung sind alle medizinischen Krankheiten gelistet und mit [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Abnehmtipps gibt es tatsächlich en masse

Abnehmtipps wie Sand am Meer Abnehmtipps gibt es zum Jahresbeginn en masse. Nehmen wir alle zwischen Weihnachten und Neujahr so gravierend zu? Ich denke, es ist eher anders: Das Gewicht nimmt zu zwischen Silvester und Weihnachten. Abnehmtipps in [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Selbstständige brauchen mehr Vitamin C

Vitamin C für Selbstständige könnte die Lösung sein. Wer möchte nicht gerne auf Dauer gesund sein? Aber bei all dem Stress und der Schnelllebigkeit übersehen die meisten Menschen, dass man über ausreichend gesunder Ernährung seinen [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Zucker – lecker oder gefährlich

Zucker ist ein süßes Gift und macht süchtig. Zucker löst im Gehirn die gleichen Reaktionen aus wie Kokain und Nikotin. Warum fällt es uns so schwer, auf Zucker zu verzichten? Man kann sich damit entschuldigen, dass es uns in die Wiege gelegt [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Phobien sind nicht selten

Phobien Phobien sind beschreibbare Angstauslöser wie zum Beispiel Tiere, Situationen oder Objekte, die im Grunde ungefährlich sind. Phobien sind nicht selten, ca. zehn Prozent der Bevölkerung leiden an irgendeiner Phobie, Frauen sind häufiger [...]
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vor 7 Monaten veröffentlicht

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