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Gourmet Blogs

Ob zum Abnehmen oder einfach der Gesundheit zu Liebe: Hier poste ich vor allem verschiedene (gesunde) Rezepte( wie zur Paleo-Diät), teste aber auch Fitness- und Abnehmprodukte(wie Amapur) und/oder Stragtegien.

aufgenommen
23. Januar 2017

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aktualisiert
26. Juni 2017

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Sushi zum selbermachen

Wenige kalorien, mineralstofe, eiweiß Das sind nur ein paar der wertvollen Inhatsstoffe von Sushi. Der frische Fisch enthält auch gesunde Fettsäuren und wertvolle Minerastoffe. Außerdem sättigt der Reis nachhaltig und die oft verwendete [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

ist joghurt denn jetzt gesund?

Es ist kein großes Geheimns, dass ich ein großer Fan von Joghurt bin. Immerhin schmeckt er nicht nur super, sondern ist doch auch sehr gesund und liefert tonnenweise Energie! Diesen Eindruck vermitteln uns zumindest all die Werbungen. Aber wenn [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Selbstgemachte frikadelle mit ratatouille und [...]

Französisch trifft auf mexikanisch Natürlich ist es einfacher und schneller sich einfach fertige Frikadellen zu kaufen. Aber allein zu wissen, was wirklich alles da drin steckt ist die kleine Mühe schon wert! Und das eine frische, warme [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Rote bete- fenchel- suppe (paleo)

Ja, ich gebe es zu: Ich bin ein ganz schöner Suppen Fan! Wovon ich allerdings kein ganz so großer Fan bin ist Rote Bete. Und trotzdem: Diese Suppe hat es mir wirklich angetan. Obwohl ich zunächst ziemlich skeptisch war, konnte ich später nicht [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Naschen während der Diät? : Versuchs mit [...]

Wir Alle kennen doch diese Situation: Wir wollen abnehmen, sind auf Diät und haben uns vorgenommen von nun an auf ungesunde Zuckerbomben zu verzichten, und von dem Moment an können wir an NICHS ANDERES mehr denken (!), oder etwa nicht? Was also [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Rezept Bananen-pfannkuchen; ohne Zucker-zusatz [...]

Süßes Früstück, und doch gesund! Auch wenn es unendlich viele Variationen gibt: Irgendwann hat man die Nase voll, wenn man während seiner Paleo-Phasen ausschließlich Eier zum Frühstück hat. Vor allem bei Zucker-junkies wie mir! Durch die [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Rezept für Selbstgemachte Gemüsesuppe (Paleo)

Der clean Eating klassiker an kalten wintertagen Wenn der Rasen draußen mal wieder gefroren ist,  selbst der Hund keine Freude mehr an zu langen Spaziergängen hat, und die heisere Familie nur noch am husten und schnupfen ist, dann weiß man, dass [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Leicht, Lecker und Erfrischend: Der [...]

Auch wenn der Titel quasi schon fast Alles preis gibt, werde ich das Bild ganz sicher nicht einfach ohne Text veröffentlichen! Vor allem, weil der Titel auch nicht komplett Alles verrät.Ich LIEBE Getränke, die man schon fast als Mahlzeit [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Azteken SUppe (Paleo)

Wen Suppen normalerweise nicht satt machen, der sollte dieses Rezept unbedingt ausprobieren!  Eines meiner Lieblingsgerichte, gesund und auch noch wirklich einfach zu kochen!Zutaten: (für 2 bis 3 Portionen)200 g Hackfleich1 Zwiebel1 Knoblauchzehe1 [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Pilz - Omelett (Paleo)

Dass Eiweiß, auch bekannt als Proteine, ein wichtiger Teil einer Ausgewogenen Ernährung ist und dazu noch lange satt hält, ist lange kein Geheimnis mehr. Dazu kommt noch, dass das Eiweiß das Immunsystem stärkt und den Zellaufbau von Muskeln, [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht