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Gesundheit Blogs

Stress bewältigen durch Achtsamkeit für mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Alltagstaugliche Tipps um zum belastbaren Fels in der Brandung zu werden.

aufgenommen
28. Dezember 2015

Bewertung


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aktualisiert
1. Mai 2017

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Lebensqualität

Lebensqualität Stefanie Ochs von Zarameh hat zu einer Blogparade aufgerufen. Das Thema Lebensqualität hat mich gereizt und deshalb gibt es diesen Artikel, er ist mein Beitrag zu dieser spannenden Parade. Was andere zu diesem Thema geschrieben [...]
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vor 5 Tagen veröffentlicht

Lust auf ein paar extra Glücksmomente?

Glücksmomente – Begegnung auf Herzensebene „Wie schön, dich endlich mal wieder zu sehen!“ Chiara begrüßt ihre Freundin Mia mit einer herzlichen Umarmung und bittet sie in die Wohnung. Sie hat sich riesig auf diesen Besuch gefreut. [...]
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vor 17 Tagen veröffentlicht

Soll ich oder soll ich nicht?

Gedankenkarussell non stopp „Was für eine Nacht“ völlig gerädert steht Mara auf und blickt in ein ziemlich zerknittertes Gesicht im Badezimmerspiegel. Immer wieder war sie aufgewacht und konnte nur schwer zurück in den Schlaf finden. Denn [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

7 Wochen ohne JAMMERN

7 Wochen ohne jammern - Fastenzeit neu interpretiert Jammern und Fastenzeit - wie passt das zusammen? Die Fastenzeit hat gerade begonnen und fordert uns heraus, zu verzichten oder eben auch dazu, Dinge einmal anders zu machen. Lädt uns so ein zu [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Kinderwunsch kann traurig machen

Dieser Artikel ist anders als meine Blogartikel sonst sind. Der Grund? Weil mich die Geschichte von Silke Szymuras berührt, die mit 30 Jahren ihren Lebenspartner verloren hat und daraufhin einiges in ihrem Leben veränderte. Unter anderem begann [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Mach dir dein Leben leichter

Verantwortung loslassen und so dein Leben leichter machen. Dazu lade ich dich heute ein. Es wird sich am Ende so anfühlen, als dürftest du einen schwer bepackten Rucksack von deinem Rücken nehmen. Endlich. Oder als würde eine Horde frecher [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Selbstliebe und ihre Folgen

Als ich mich selbst zu lieben begann … … so beginnt eine Reihe von Versen, die seit einigen Jahren durchs Internet geistern. Und beinahe jeden im Herzen berühren. Sie werden Charly Chaplin als Geburtstagsrede zugeschrieben, angeblich gehalten [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Was haben Zimtsterne und Zitronenherzen mit [...]

Zimtsterne und Zitronenherzen Heute Nachmittag habe ich Plätzchen gebacken - Zimtsterne und Zitronenherzen. Diese Plätzchen gab es schon seit meiner frühestens Kindheit jedes Jahr wieder. Alle anderen waren variabel, mal wurde dieses und mal [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Wie du loslassen kannst, damit du dich großartig [...]

Loslassen – lass mich damit in Ruhe Kennst du diesen Ratschlag „lass doch einfach mal los“? Und den Moment, wo du demjenigen, der dies eben gesagt hat, am liebsten an die Gurgel gehen möchtest? Du weißt es selber, man muss es dir nicht extra [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Selbstliebe – ein Schlüssel zum Glück?

Selbstliebe soll Probleme lösen? Selbstliebe – sie müsse endlich anfangen, sich selbst zu lieben, sonst würden sich ihre Probleme nie lösen lassen. Fiona war verzweifelt, als ihre Freundin Lola ihr dies in einem freundschaftlichen, aber sehr [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht