Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog
Blogger: Katrins Blog
Gesundheit Blogs

Hier möchte ich Euch über Themen, die die Gesundheit und Ernährung angehen informieren. Dabei geht es in alle Richtungen, die Ihr Euch zu diesem Themenbereich vorstellen könnt.
Tipps, Tricks, Rezepte und viele weitere Hinweise werde ich Euch mitteilen.
Viel Spaß dabei!
Über Feedbacks würde ich mich riesig freuen und konstruktive Kritik wird immer wieder gerne genommen.

aufgenommen
3. August 2015

Bewertung


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aktualisiert
16. Dezember 2017

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Die Zwiebel, vom Kindheitstrauma zum Liebling in [...]

…..vom Kindheitstrauma zum Liebling in meiner Küche Wenn ich an Zwiebeln denke, dann denke ich gerne an meinen Vater zurück, der leider nicht mehr lebt. Zu meiner Schulzeit in den 60er-70er Jahren wollte ich mich gerne mal um die Anwesenheit in [...]

Vitamin D – Studienergebnisse

Quelle: http://www.diagnostisches-centrum.de/ Schon seit Jahren erscheinen zu Vitamin D3 fast täglich oder zumindest wöchentlich neue Studien. Inzwischen wurde der Vitamin-D3-Rezeptor in 36 verschiedenen Körpergeweben nachgewiesen. Das zeigt [...]

Mandelmilch – Milchalternative einfach und [...]

Im Internet habe ich viel über Mandelmilch gelesen. Kaufprodukte habe ich mir gekauft und verglichen. Vom Preis für die Mandelmilch und der Qualität der gekauften Produkte war ich gar nicht begeistert. Was mich dazu veranlasst hat, mal zu Testen, [...]

Saft und Gnocchi – sich selbst Gutes zu tun!

Bei diesem „Schiet-Wetter“ am heutigen Samstag kann es sehr angenehm sein, sich selbst Gutes zu tun. Das beginnt bei mir mit dem Frühstück.   Dazu habe ich 8 Karotten 1 Apfel 1 Petersilienwurzel 1 Stück frische Ingwerwurzel 1 Stück frische [...]

Es ist wieder so weit! Die Mandarinenernte ist in [...]

Endlich gibt es wieder frische Mandarinen! Meine erste Lieferung ist auf dem Weg zu mir. Darauf freue ich mich schon riesig. Frische Mandarinen ohne Chemie und sonstige Pestizide, die in den Mandarinen und Orangen (Saison geht ca. im ca. Dezember [...]

Vinaigrette, Brot backen und Müsli – Wie passt [...]

Vinaigrette – einfach – schnell – und super lecker Zurzeit ernte ich jeden Tag in meinem Garten Salat bis sich der Frost einstellt. Dazu gehört der Feldsalat und die Blätter der Roten Beete. Damit ich nicht jeden Tag eine neue Vinaigrette [...]

Billig und tödlich – Diätpillen aus dem [...]

Billig und tödlich – Diätpillen aus dem Internet!!!!! Am 24.10.2017 gab es beim ZDF einen sehr interessanten Beitrag in der Sendung Frontal-21. Der Titel „Billig und tödlich – Diätpillen aus dem Internet“ sagte schon viel aus. Diesen [...]

Gesunde und schnelle Rezepte

Kokossuppe mit Erbsen 1 Esslöffel Kokosöl 2 Knoblauchzehen 1 große rote Zwiebel 500 ml Gemüsebrühe 500 ml Kokosmilch 1 Chilischote 1 Stück Ingwerwurzel 1 Stück Kurkumawurzel 500 Gramm tiefgefrorene Erbsen 200 Gramm Cashewkerne Sojasoße [...]

Meine Herbstrezepte

Mein Herbstrezept für ein starkes Immunsystem Saft für das Immunsystem 1 Zwiebel geschnittener Knoblauch 1 große geschnittene Zwiebeln 4 Zitronen entsaften 1 großes Stück geraspelter Meerrettich 2 frische oder getrocknete Chilischoten 1 großes [...]

Hafer, das Powerkorn

Ein altes Korn mit viel Power Nicht nur gegen Stress und Erschöpfung könnt Ihr ganz einfach etwas tun. Dafür reicht es 200 Gramm Hafer zu essen. Hafer stärkt die Psyche und die Nerven, außerdem unterstützt Hafer bei Magen-Darm-Erkrankungen und [...]

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