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aufgenommen
8. März 2016

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aktualisiert
19. Februar 2017

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Was tun gegen ein Doppelkinn

Wer davon betroffen ist, der kann ein Lied davon singen. Die Verteilung des Körperfetts im Körper ist nicht immer gleichmäßig und bei manchen Menschen verteilt es sich eben unter dem Kinn. So kann man, trotzdem man schlank ist und einen normalen [...]
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Nahrungsergänzung, braucht man das?

Der Markt für Nahrungsergänzung floriert. Oft kommen in unserer Ernährung Vitamine zu kurz. Dabei ist eine ausgewogene Ernährung wichtig für unseren Körper. Oft ernähren wir uns aber von Nahrungsmitteln mit zuviel Fett und zuviel Zucker. Obst [...]
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Das Körpergewicht mit Sport reduzieren

Sport ist eine gute Variante um Gewicht zu reduzieren. Man verbrennt Kalorien und sorgt damit für ein Defizit in der Energiebilanz. Der Körper beginnt die fehlende Energie aus dem Körperfett zu ergänzen und baut damit die Fettdepots ab. Soweit [...]
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vor 15 Tagen veröffentlicht

In Würde alt werden – häusliche Altenpflege

Die Zeit läuft unaufhörlich und auch unsere Zeit geht mit jedem Jahr, jedem Monat, jeder Woche und jeden Tag ein Stück weiter in Richtung Ende. Der Tod ist unaufhaltsam und schließlich das Schicksal, das uns alle erwartet. Während man in [...]
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Gesund leben – Ganzheitlicher Zugang

Es gibt in unserem Leben sehr viele Bereiche. Ist die Ernährung ein großer und wichtiger Bereich, so ist auch Bewegung und Fitness essentiell. Aber auch andere Lebensbereiche müssen beachtet werden, will man gesund leben. Essen & Co. Gesundheit [...]
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Zeit im Bad, Zeit für mich

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3 effektive Fitnessgeräte für Zuhause zum Fett [...]

Für die Fettverbrennung sind neben einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und einer negativen Energiebilanz Bewegung und Sport sehr wichtig. Vor allem durch Ausdauersportarten, wie zum Beispiel Laufen, Schwimmen oder Radfahren wird die [...]
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