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Blogger: beacreutzburg
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Gesunde Ernährung. Sport. Motivation. Veränderungen. Lebensfreude. Schöne Dinge.

aufgenommen
15. Juli 2015

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aktualisiert
29. September 2016

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zusammen mit 17 weiteren Einträgen

Daily Routine #4 – Guten-Morgen-Pilates

Dieser Artikel ist Teil 4 von 4 der Serie Daily RoutineMacht munter, schafft ein gutes Gefühl und lässt dich gut gelaunt in den Tag starten. Es geht schneller als du denkst (20 Min.) und fühlt sich klasse an. Der ganze Rückenbereich wird [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Eine Kurzanleitung für den richtigen Einstieg [...]

Du hast schon einmal von Pilates gehört und möchtest damit beginnen? Hier bekommst du ein paar Hinweise, die du beachten solltest, bevor du mit den Übungen startest. Der beste Einstieg ist über einen Kurs mit einem ausgebildeten Trainer, in dem [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Meine Erfahrungen mit der [...]

So, nach Weihnachten war es endlich soweit, dass ich mich entschlossen habe, diese Kur nach Simeons einmal auszuprobieren. Nachdem es schon einige Bekannten ausprobiert und gute Erfahrungen gemacht hatten, fand ich die Idee sehr gut. Beim Reinlesen [...]
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vor 7 Monaten veröffentlicht

Vom Knipsen zum Fotografieren!

Vor einiger Zeit war es soweit: ich habe an einem Seminar zum Thema „Fotografie“ teilgenommen. Für mich ist das etwas besonderes, denn vor einem Jahr hätte ich noch steif und fest behauptet, dass ich nicht fotografieren kann. Das ist [...]
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vor 8 Monaten veröffentlicht

Report: Fitness & Ernährung im Januar

Dieser Artikel ist Teil 5 von 5 der Serie Report Fitness & ErnährungNachdem das Jahr mit gutem Willen und einem Lauf  – sogar bei eisiger Kälte – begann, nahm es dann doch einen eher unerwarteten Lauf. Den Spinningkurs am Tag darauf konnte [...]
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Gesunde Ernährung – was bedeutet das für [...]

Gesunde Ernährung ist ja eines meiner Lieblingsthemen. Heute bin ich auf die Aktion: „#issgesund: Blog-Aktion und Wettbewerb gesunde Ernährung“ aufmerksam geworden und finde das ganz spannend. Grund genug, mal ein paar Gedanken dazu [...]
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vor 8 Monaten veröffentlicht

Rezept: Knackiges Nuss-Granola für dein [...]

Dieses nussige Topping macht ein Lieblingsfrühstück aus deinem Joghurt. Garantiert. Knackig und lecker kannst du es auf Joghurt, Skyr oder auf Overnight Oats mit frischen Früchten geben. Mir schmeckt es aktuell am besten mit Skyr (fettarmes [...]
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vor 9 Monaten veröffentlicht

Rückblick & Ausblick – auf ein glückliches [...]

Dieser Artikel ist Teil 4 von 5 der Serie Report Fitness & ErnährungHeute gibt es keinen Monatsrückblick zu Fitness & Ernährung, denn das war im Dezember sowieso eine mittlere Katastrophe und wurde längst abgehakt. Viel intensiver habe ich mich [...]
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Spitzner Thymianöl-Bad – lindernd bei Husten & [...]

Kennt ihr schon die Badezusätze und Duschschäume der Firma Spitzner? Basierend auf natürlichen Zutaten gibt es eine ganze Produktpalette zum Thema Home-Wellness, z.B. Badezusätze, Sauna-Aufgüsse, Massageöle und Duschschäume. Bei einer [...]
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Blogparade „365 Tage – Ein Bild“ #66 – [...]

Dieser Artikel ist Teil 66 von 66 der Serie Blogparade „365 Tage ein Bild“Zum Abschluss des Weihnachtsfestes waren wir heute bei Freunden zu einer Feuerzangenbowle eingeladen. Wunderschön anzusehen wie das Feuer brennt und der Zucker in den [...]
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vor 9 Monaten veröffentlicht

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