LIFTING FOR STRENGTH
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Sport Blogs

Ein Blog zum Thema Kraftsport und Ernährung. Hier teile ich meine Erfahrungen mit dir und schreibe regelmäßig interessante Artikel!
Komm vorbei, langweilig wird es nicht.
Lena

aufgenommen
28. Juli 2017

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aktualisiert
20. Oktober 1072

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2 Gründe, warum du weniger Cardio machen [...]

Hallo Ihr, immer, wenn ich in mein Home Gym komme, sehe ich viele Mädels auf den Crosstrainern, Steppern, Fahrrädern und sonstigen Kardiogeräten rumhoppeln. Selbst, wenn ich mit meinem Training fertig bin, sind einige noch dabei. Verstehe ich [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

3 Gründe, warum DU Kraftsport machen solltest!

Hallo Leute, im heutigen Blogartikel soll es um die 3 Gründe gehen, weshalb du Krafttraining machen solltest. Die Gründe, die ich nennen werde, sind für mich die wichtigsten, für jemand anderen sind es vielleicht drei andere Gründe, warum er [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Wie ich zum Kraftsport gekommen bin #2

Hallo ihr Lieben! Dieser Artikel wird der Letzte des Zweiteilers „Wie ich zum Kraftsport gekommen bin“ sein und wird sich auf mein damaliges Training und auf mein jetziges Training beziehen! Auf geht’s! 🙂 Wie habe ich angefangen? Mein [...]
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Wie ich zum Kraftsport gekommen bin #2

Hallo Ihr Lieben, schön, dass Ihr wieder hergefunden habt! 🙂 Heute soll es um meine „richtigen“ Anfänge in der Fitnessszene gehen. Also los geht’s! 🙂 Wie alles begann… … ihr wisst bereits, dass ich in meiner Jugend Handball [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Wie ich zum Kraftsport gekommen bin…

Hallo ihr Lieben, Wenn ihr es tatsächlich bis zu diesem Blogartikel geschafft habt, seid ihr  a) entweder aus purem Zufall hier gelandet, b) ihr wollt etwas über die Themen Kraftsport, Ernährung und den Fitnesslifestyle erfahren oder c)  ihr [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht