Mamas Bodyweight
Blogger: mamasbodyweight
Sport Blogs

Als alleinerziehende 3 Fach-Mama wollte ich eine klare Veränderung in meinem Leben. Wieder mehr für meinen Körper tun, fitter werden und mich rundherum einfach gesünder und besser fühlen, das war mein Ziel. Mein Blog beschäftigt sich speziell mit dem Thema Bodyweight-Training für zuhause, eine wunderbare Form für Mamas, um wieder etwas für sich zu tun, auch wenn der Mama-Alltag einem viel abverlangt! Ich zeige Euch wie sich das Training und eine bessere Ernährung auf mich auswirkt und möchte Euch motivieren ebenfalls aus dem Bequemlichkeits-Modus heraus zu kommen ! Ich teste auf meinem Blog nicht nur mehrere Programme aus und gebe meine Erfahrungen an Euch weiter. Für mich ist er eine Art Selbsttest, um mich von meinem alten Leben zu verabschieden! Ihr findet hier alles rund ums Thema Sport und Fitness als Mama, Ernährung, Motivation, Rezepte u.v.m.

aufgenommen
13. Mai 2016

Bewertung


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aktualisiert
24. November 2017

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Was ist so ein Veganer nach dem Sport??…..

Diese Frage wird mir tatsächlich häufiger gestellt in letzter Zeit. Und ich kann nur sagen, egal ob nach dem Training oder sonst so am Tag, ich habe lang nicht mehr so gut, abwechslungsreich und vollwertig gegessen! Das kann man mir glauben oder [...]
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vor 16 Tagen veröffentlicht

Entdecke Dich neu…

So liebe Leute, jetzt bin ich also mittendrin in meiner neuen Phase und erkenne mich gar nicht mehr wieder! Ich entdecke völlig neue Seiten an mir, ich wusste gar nicht, dass es die gibt! Ich habe Lust auf Gemüsesorten, die ich vorher nicht mal [...]
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vor 26 Tagen veröffentlicht

Meine Wahl – Der Veganismus….

Mein 2. Monat mit nur noch pflanzlichen Nahrungsmitteln. Die einen halten mich für bekloppt, wieder andere für nervig…und ich, naja ich fühle mich einfach super wohl damit! Ich vermisse nichts, ich lerne mehr und mehr dazu, entdecke neue [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Meine Challenge in ein bewussteres Leben…

Da bin ich wieder, zurück und mit vielen Neuigkeiten, die selbst ich alle erst mal verdauen und verarbeiten muss. Bei mir ist in den letzten Wochen und Monaten sehr viel passiert es hat sich viel in mir bewegt, ich habe viel nachgedacht und mich [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Mal kurz abzudriften ist keine Schande…..

Wenn Du auf Deinem Weg zum Ziel kurz mal vom Wege abkommst, dann ist das keine Schande, sondern eine Erfahrung und eine Chance Dich noch besser kennen zu lernen und zu verstehen! Niemand ist perfekt und macht auf Anhieb alles richtig! Alles was [...]
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Gesund und gut – mehr als nur Nutritions ?

Neue Woche, neue Power, neue Ziele! Die Motivation ist gerade mehr als Top bei mir! Und das Verlangen nach mehr kommt auch wieder richtig durch, gerade bei dem durchaus positiven Wetter! Heute möchte ich ein mal wenig über Produkte der Firma [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Das Radeln für mich entdeckt…

Meine Lieben treuen Leser, es ist immer leicht zu schreiben, dass es mir leid tut und dass ich mich in Zukunft wieder intensiver um meine Berichte bemühe….ich weiß, ich weiß….langweilig….kennen wir schon! Aber hey, Ihr wisst ja ich bin [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Wenn dann die Sonne scheint, kommt auch Muddi [...]

Liebe Leute, ich bin zurück! Ich weiß, es ist ne Weile her, dass ich mich hab hören lassen, aber dieses Auf und Ab in der kalten Jahreszeit mit dauerkranken Kindern, dann privat viele Aufgaben und Veränderungen, ich muss sagen, das hat mich ganz [...]
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vor 9 Monaten veröffentlicht

Dauerkrank und der ganz normale vorweihnachtliche [...]

Meine Lieben, so langsam komme ich wieder zurück zu Euch! Wochenlang plagen wir uns nun schon ab mit hier nem Magen-Darm-Virus, da nen Grippe-Infekt….und Ihr könnt Euch vorstellen wie sich das Ganze mit 3 Kindern entwickeln kann! Wahnsinn, ein [...]
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Erfolg kommt nicht von LASSEN sondern von TUN!

Neue Projekte und neue Herausforderungen erfordern viel Aufmerksamkeit und Disziplin! Ohne Arbeit kein Ergebnis! Ich als alleinerziehende 3 fach Mama leiste Großes und meine treuen Leser wissen das, und sicher wird mir nicht übel genommen, wenn [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht