Mamas Bodyweight
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Als alleinerziehende 3 Fach-Mama will ich eine klare Veränderung in meinem Leben. Ich möchte wieder mehr für meinen Körper tun, fitter werden und mich runderum einfach gesünder und besser fühlen. Mein Blog beschäftigt sich speziell mit dem Thema Bodyweight-Training für zuhause, eine wunderbare Form für Mamas, um wieder etwas für sich zu tun, auch wenn der Mama-Alltag einem viel abverlangt! Ich zeige Euch wie sich das Training und die bessere Ernährung auf mich auswirkt und möchte Euch motivieren es auch auszuprobieren! Ich teste persönlich mehrere Programme aus und gebe meine Erfahrungen an Euch weiter. Für mich eine Art Selbsttest, um mich von meinem alten Leben zu verabschieden!

aufgenommen
13. Mai 2016

Bewertung


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aktualisiert
20. September 2017

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Meine Challenge in ein bewussteres Leben…

Da bin ich wieder, zurück und mit vielen Neuigkeiten, die selbst ich alle erst mal verdauen und verarbeiten muss. Bei mir ist in den letzten Wochen und Monaten sehr viel passiert es hat sich viel in mir bewegt, ich habe viel nachgedacht und mich [...]
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vor 10 Tagen veröffentlicht

Mal kurz abzudriften ist keine Schande…..

Wenn Du auf Deinem Weg zum Ziel kurz mal vom Wege abkommst, dann ist das keine Schande, sondern eine Erfahrung und eine Chance Dich noch besser kennen zu lernen und zu verstehen! Niemand ist perfekt und macht auf Anhieb alles richtig! Alles was [...]
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Gesund und gut – mehr als nur Nutritions ?

Neue Woche, neue Power, neue Ziele! Die Motivation ist gerade mehr als Top bei mir! Und das Verlangen nach mehr kommt auch wieder richtig durch, gerade bei dem durchaus positiven Wetter! Heute möchte ich ein mal wenig über Produkte der Firma [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Das Radeln für mich entdeckt…

Meine Lieben treuen Leser, es ist immer leicht zu schreiben, dass es mir leid tut und dass ich mich in Zukunft wieder intensiver um meine Berichte bemühe….ich weiß, ich weiß….langweilig….kennen wir schon! Aber hey, Ihr wisst ja ich bin [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Wenn dann die Sonne scheint, kommt auch Muddi [...]

Liebe Leute, ich bin zurück! Ich weiß, es ist ne Weile her, dass ich mich hab hören lassen, aber dieses Auf und Ab in der kalten Jahreszeit mit dauerkranken Kindern, dann privat viele Aufgaben und Veränderungen, ich muss sagen, das hat mich ganz [...]
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Dauerkrank und der ganz normale vorweihnachtliche [...]

Meine Lieben, so langsam komme ich wieder zurück zu Euch! Wochenlang plagen wir uns nun schon ab mit hier nem Magen-Darm-Virus, da nen Grippe-Infekt….und Ihr könnt Euch vorstellen wie sich das Ganze mit 3 Kindern entwickeln kann! Wahnsinn, ein [...]
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Neue Projekte und neue Herausforderungen erfordern viel Aufmerksamkeit und Disziplin! Ohne Arbeit kein Ergebnis! Ich als alleinerziehende 3 fach Mama leiste Großes und meine treuen Leser wissen das, und sicher wird mir nicht übel genommen, wenn [...]
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Selfmade Chia-Eis

Hi Ihr Lieben, die letzten Tage waren Wettermäßig echt genial hier oben bei uns im Norden. Da ich gerne fruchtiges Eis genieße habe ich mir einfach mal selbst etwas gezaubert. Ist super schnell gemacht, gesund und schmeckt genial! Und ich habe es [...]
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Den richtigen Moment finden!

Meine Lieben, gestern habe ich es einmal gewagt mit dem Kinderwagen joggen zu gehen! Ging richtig gut, und dabei hab ich nicht einmal eine richtige Sportkarre! Es waren so ca. 7 km die ich da gelaufen bin! Zuhause angekommen habe ich dann damit sich [...]
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Wenn kleine Schritte Großes bewirken!!

Liebe Ladys, ob Mamis oder nicht, ich habe heute ein ganz besonderes Anliegen! In meinem Leben ändert sich ja in letzter Zeit so einiges und darüber bin ich wirklich mehr als froh! Auch wenn es nicht immer leicht ist im Mami-Alltag alles [...]
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