Moana Wagner
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Gesundheit Blogs

Gesunde vegane Ernährung für einen neuen Lebensstil!

aufgenommen
14. Juli 2015

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aktualisiert
23. Mai 2017

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Mallorca Reisebericht: Teil 2

Der Süd-Osten der Insel Mit unserem Umzug nach Cala d´Or in den Süd-Osten der Insel durften wir von nun an immer wunderschönes und warmes Wetter genießen. Der Frühsommer war eingekehrt. Direkt nach dem Siedeln (Sepp musste wieder 2x fahren, [...]
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vor 2 Tagen veröffentlicht

Mallorca Reisebericht: Teil 1

Wir sind angekommen! Nach einer guten Woche auf Mallorca sind wir wirklich angekommen und fühlen uns sauwohl hier. Es ist richtig toll, neue Gegenden zu erkunden, sich verschiedene Strände anzusehen, unterschiedlichste Ausflüge in der mehr oder [...]
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vor 25 Tagen veröffentlicht

Unser Familien-Klassiker: Kartoffeln mit…

Es ist Vormittag und mein Mann kommt mit der (fast) täglichen Frage zu mir, was wir denn heute Mittag kochen bzw. essen sollen. In meinem Kopf rattert es und ich versuche mich zu erinnern, welches Gemüse gerade im Kühlschrank lagert, was auf den [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Hirsebratlinge mediterran

Hirse ist ein sehr wertvolles Getreide. Es ist nicht nur das älteste, sondern auch das mineralstoffreichste Getreide. Seine kleinen gelben runden Körnchen, die voller Vitamine und Mineralstoffe sind, machen schnell satt, sind sehr bekömmlich und [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Was wir an einem Tag essen

Ich finde es selbst immer wieder interessant zu erfahren, was in anderen Familien so gegessen wird, weshalb ich mir gedacht habe, einen Beitrag darüber zu schreiben, was wir an einem Tag essen (meine Familie). Nachdem jedes einzelne [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Nachtrag zum Frei sich bilden

Nach meinem letzten Artikel „Frei sich bilden – mehr als nur eine Alternative“… haben wir eine sehr berührende Nachricht von Nicole erhalten – wenn auch schon einige Zeit her, ist es mir wichtig, einige Gedanken darauf als  Antwort zu [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Die Challenge – das Ergebnis

Die Bauchfett-Weg-Challenge ist zu Ende. Ich, wir haben sie hinter uns gebracht. War es eine Belastung, sich sehr intensiv mit seinem Körper, mit dem Training seines Körpers und vermehrt mit der zugeführten Ernährung auseinanderzusetzen? War es [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Perfekte (rohe) Schokotorte einfach, schnell & [...]

Es gibt sie wirklich, die perfekte rohe Schokotorte, die sehr einfach herzustellen, schnell gemacht und überaus gesund ist. Torte = gesund? Oh ja, diese schon! In dieser Torte befinden sich nur gesunde Zutaten wie, Avocados, Nüsse, Kakaobutter [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Worauf kommt´s an – die Challenge

Die 30 Tage Bauchfett-Weg-Challenge ist gestartet! In diesem Beitrag möchte ich für dich die wichtigsten Punkte der Bauchfett-Weg-Challenge zusammen fassen, damit du mit sicherer Leichtigkeit durch deinen Challenge-Alltag gehst. Nur durch [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

30 Tage Bauchfett-Weg-Challenge

Ein großer Bauch mit unschönem Fettgewebe sieht nicht nur unsportlich aus und verleiht ein schweres Körpergefühl, sondern kann zu allem Überfluss auch noch gefährlich werden. Wie das? Fettgewebe ist nicht gleich Fettgewebe! Das Bauchfett [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

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