Motivate yourself!
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Lifestyle Blogs

Schluss damit, ständig alles auf morgen zu verschieben. Jetzt ist die Zeit zu handeln und schlechte Gewohnheiten abzulegen.

Dieses Magazin gibt dir den nötigen Schliff für ein neues Leben voller Glück und Erfolg.

aufgenommen
18. Oktober 2014

Bewertung


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aktualisiert
1. Oktober 2016

Ranking

Platz 342
-25


zusammen mit 31 weiteren Einträgen

„Viele sterben mit 25, werden aber erst mit 75 [...]

Bereits Benjamin Franklin bemerkte, wie viele seiner Freunde und Bekannte relativ früh damit aufhörten, sich weiter zu entwickeln. Mitte zwanzig – bei den meisten war da schon alles vorbei. Aber woran liegt das eigentlich und wollen wir das [...]
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vor 11 Tagen veröffentlicht

Im Alter bereuen wir vor allem eines

Was bereuen Menschen im Alter am meisten und was würden sie gerne rückgängig machen? Ein Forscher stellte diese Frage über 1.500 Mal und kam zu einem eher überraschenden Ergebnis. Oft stellen wir uns die Frage, ob wir einen Schritt wagen sollen [...]
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vor 19 Tagen veröffentlicht

Schlafzyklen nutzen: So wachst du immer fit auf!

Wir alle kennen diese Tage, an denen uns der Wecker so unsanft aus den Träumen reißt, dass wir scheinbar den ganzen Tag über nicht mehr richtig klar kommen. Der Grund liegt in unseren Schlafzyklen. Wir zeigen dir, wie sie funktionieren und vor [...]
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vor 25 Tagen veröffentlicht

Gehirnabbau durch Bequemlichkeit

Macht Faulheit dumm? Eine US-Studie kommt zu einem interessanten Ergebnis: Wer sich im Alltag wenig bewegt und lieber Zeit auf dem Sofa verbringt, anstatt sich sportlich zu betätigen, sorgt für einen deutlich schnelleren Alterungsprozess seines [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Wie viel Schlaf wir wirklich brauchen

Mit Müdigkeit haben wir nicht nur zum Wochenauftakt zu kämpfen. Oft fühlen wir uns allgemein den Tag über matt und nicht richtig fit. Doch der Grund ist oft nicht zu wenig Schlaf, sondern eher viel zu viel. Wie viele Stunden schläfst Du im [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Vorsätze für’s neue Jahr – so klappt’s [...]

Kaum bricht das neue Jahr an, überschlagen wir uns mit guten Vorsätzen, Zielen und Vorhaben, nur um bereits nach kurzer Zeit ernüchtert festzustellen, dass wir wieder einmal gescheitert sind. Heute zeige ich dir, wie du es diesmal wirklich [...]
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vor 9 Monaten veröffentlicht

Ausschlafen am Wochenende schadet: Der soziale [...]

Nur die wenigsten Menschen kommen Montags frisch und munter aus den Federn. Grund dafür ist das geänderte Schlafverhalten am Wochenende, dessen Folgen Forscher liebevoll „Social Jetlag“ getauft haben. Wir klären auf. Es ist ja irgendwie [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht

Fitness-Gadgets gegen den Schweinehund

Waren bis vor einigen Jahren Armbanduhr und mp3-Player noch die einzigen Begleiter beim Sport, findet sich heute vom Pulsmesser bis zum Schlaf-Tracker alles, was das Techniker-Herz begehrt. Und auch psychologisch können die Helferlein uns zu neuen [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Studie: Wie wir mit Humor besser lernen

Kinder und Schüler bekommen nun von der Wissenschaft den ultimativen Freifahrtschein zum Rumalbern und Lachen: Forscher haben herausgefunden, dass Lachen unsere Lernerfolge deutlich steigern kann. Schon in der Vergangenheit haben Studien immer [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

Studie: Genie und Wahnsinn liegen dicht beisammen

In einer Studie der Universität Reykjavik sind Forscher der Frage nachgegangen, welche Menschen besonders anfällig für psychische Erkrankungen, wie Schizophrenie oder bipolare Störungen sind. Das Ergebnis scheint nun die schon lange bekannte [...]
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vor 1 Jahr veröffentlicht

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