myownfitway
Blogger: ML1987
Sport Blogs

In meinem Blog myownfitway bietet ich Euch alles rund um Fitness, Kraftsport, Low Carb und mehr.

aufgenommen
20. Januar 2017

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aktualisiert
12. Dezember 1176

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Low Carb Wrap belegt mit Gyros und Salat

Ich liebe Wraps! Die dünnen Teigfladen lassen sich mit den unterschiedlichsten Zutaten belegen. Egal ob Salat, Fleisch, Käse oder Ei. Gewürzt mit einer kräftigen Sauce oder wie in diesem Fall mit Tzatziki gibt’s ein geschmackvolles leichtes [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Layenberger LowCarb One GoodShake Vanilla im Test

Mehrere Produkte von Layenberger habe ich bereits getestet und hier bei myownfitway darüber geschrieben. Darunter das Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, der 3K Protein Protein Shake Stracciatella und das Sport Protein Shake Schoko. Bei meinem [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Lowcarb Pizzabackmischung von Mynatura im Test

Pizza ist im Hinblick auf die enthaltene Energie (Kalorien) ein echtes Schwergewicht. Nicht nur deshalb gilt Pizza als echter Dickmacher. Die flachen und knusprigen Leckereien enthalten zusätzlich zu einer Menge Fett, das aus dem Käse resultiert, [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

10 Anfängerfehler beim Sport im Fitnessstudio

Vor allem zu Beginn eines neuen Jahres sind viele Menschen in Sachen Sport sehr euphorisch und melden sich Dank guter Vorsätze im Fitnessstudio an. Ein paar Kilos (oder auch ein paar mehr) sollen weg und irgendwie soll alles einfach ein bisschen [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss

Viele Menschen lieben beim Frühstück ein leckeres Müsli. Doch bei einer Lowcarb-Ernährung ist das ein echtes Problem. Denn Müsli enthält meist eine große Menge an Kohlenhydraten. Und das haben so gut wie alle Müsli-Mischungen gemeinsam. [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Low Carb Dampfnudeln mit Vanillesauce – mein [...]

Dampfnudeln ohne Weizenmehl – das ist für viele Hefeteigliebhaber ganz und gar nicht denkbar. Doch wenn man sich Low Carb ernährt, müssen halt Alternativen her. Sonst muss komplett auf bestimmte Gerichte verzichtet werden. Und da ich [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Wie mache ich Latzüge richtig? – Hilfe fürs [...]

Erkundigt man sich in Fachbüchern, bei Facebook, Instagram, Youtube oder in Fitnessforen nach den richtigen Übungen für einen mächtig breiten Rücken, werden Klimmzüge in der Aufzählung fast immer genannt. Doch so einfach und spielerisch diese [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

FatSecret – meine Erfahrungen mit der [...]

Effektives und konstantes Training ist wichtig – keine Frage! Aber mindestens ebenso wichtig, wenn nicht sogar noch weitaus bedeutender für einen trainierten und wohlgeformten Körper ist die richtige Ernährung. Und dabei tun sich viele Menschen [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Eiweißbrot mit Basilikum

Brot und Brötchen müssen einfach manchmal sein. Doch eines haben die Gebäcke meist alle gemeinsam: Sie enthalten viele Kohlenhydrate aber kaum Eiweiß. Doch das muss nicht sein! Mit diesem High Protein Brot bekommt Ihr ein Brot, dass zwar viele [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Fitnessstudio vs. Heimtraining – darum gehe ich [...]

Angeregt durch einen netten Mail-Schriftverkehr mit Nicolas von my-perfect-homegym.de habe ich mir mal Gedanken gemacht, warum ich eigentlich ins Fitnessstudio gehe und nicht daheim trainiere. Immer wieder taucht diese Frage in Foren und sozialen [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht