myownfitway
Blogger: ML1987
Sport Blogs

In meinem Blog myownfitway bietet ich Euch alles rund um Fitness, Kraftsport, Low Carb und mehr.

aufgenommen
20. Januar 2017

Bewertung


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aktualisiert
24. Juni 2017

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Straight Whey Vanilla von Body Advice im Test

Durch Zufall bin ich vor kurzem auf einen neuen Protein Shake gestoßen. Die Rede ist hier von Straight Whey der Marke Body Advice. Ich habe mir die Geschmacksrichtung Vanille gegönnt. Doch es gibt es den Eiweiß-Drink in sage und schreibe 10 [...]
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vor 4 Tagen veröffentlicht

Low-carb Möhrenmuffins – luftig und super [...]

Muffins sind bei vielen sehr beliebt. Kein Wunder! Die kleinen Gebäcke gibt’s in den unterschiedlichsten Varianten. Egal ob herzhaft oder zuckersüß, mit Früchten oder zarter Schokolade bzw. mit oder ohne schöne Glasur obendrauf zur [...]
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Protein Balls mit Erdnussbutter von The Protein [...]

Eiweiß gehört zur Ernährung im Muskelaufbau bzw. Muskelerhalt dazu. Denn Proteine sind der Grundbaustein unserer Muskeln. Doch trotz intensiven Verfolgens des Ernährungsplanes sowie tracken jeglicher Makronährstoffe, gibt es immer mal wieder [...]
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ProJo Protein Power Crunchy Kick mit Granola, [...]

Fitness liegt derzeit voll im Trend. Und so wundert es nicht, dass zahlreiche Supermärkte neue Produkte in die Sortimente aufnehmen, die allesamt durch wenig Fett oder einen sehr hohen Proteingehalt glänzen sollen. Doch nicht immer halten diese [...]
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10 große Fitness-Mythen – mit Sportirrtümern [...]

Redet man mit anderen Sportlern über Fitness und Ernährungsthemen, tauchen sie immer wieder auf: Fitness-Mythen und Ernährungs-Tipps, die sich hartnäckig in den Köpfen der Leute halten, obwohl kein Funken Wahrheit daran ist. In diesem Beitrag [...]
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Wohl jeder ambitionierte Sportler, der sich mit Kraftsport oder Bodybuilding beschäftigt, kommt irgendwann mit dem Thema Nahrungsergänzungsmittel in Kontakt. Neben Proteindrinks und -shakes und -riegeln ist dabei vor allem Creatin sehr beliebt. [...]
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Warum nehme ich nicht ab? Mit diesen Tipps [...]

Die Hose, die im letzten Sommer noch so richtig knackig an Po und Oberschenkeln gesessen hat, spannt am Bund. Der Blick in den Spiegel lässt einem den Atem stocken – doch nicht vor Begeisterung. Das sind nur 2 Gründe, warum unzählige Menschen [...]
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Low Carb – Gefüllte Hähnchenbrust mit [...]

Hähnchenbrust kommt bei vielen Sportlern und anderen Fitnessbegeisterten häufig auf den Teller. Der niedrige Fettgehalt bei hohem Anteil von Protein macht das Hähnchenfleisch sehr beliebt. Und auch den relativ neutralen Geschmack wissen viele [...]
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Myprotein Flavdrops Erdbeer im Test

Ich liebe den Geschmack von Erdbeeren. Und ich glaube damit stehe ich nicht allein da. Doch bei einer strikten Lowcarb-Ernährung gibt es das Problem, dass Früchte halt Fruchtzucker enthalten und dieser nur bedingt in eine kohlenhydratreduzierte [...]
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Lowcarb: Pilz-Tomaten-Ragout mit gebackenem Feta [...]

Bei einer Diät oder auch bei strikter Lowcarb-Ernährung haben viele Leute Angst, es gäbe jeden Tag dasselbe Gericht. Das ist auf längere Sicht hin langweilig und setzt der eigenen Geduld schnell ein Ende. Folge: Das Ernährungskonzept Lowcarb [...]
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vor 20 Tagen veröffentlicht