Blogger: NurFlauschig
Gesundheit Blogs

In meinem Blog schreibe ich – promovierte Ernährungswissenschaftlerin, Redakteurin und Mama – über Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit, Sport und Training, Yoga und Meditation, körperliche Veränderungen, Achtsamkeit und den liebevollen Umgang mit sich selbst. Schau doch mal rein!

aufgenommen
14. Februar 2016

Bewertung


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aktualisiert
1. Oktober 2016

Ranking

Platz 154
-26


Mein Blog und ich

Herzlich Willkommen! Ich freue mich, dass du den Weg auf meinen Blog gefunden hast. Hier schreibt eine weizenfreie, achtsam essende und gesund lebende Mama - oder zumindest eine, die all das versucht ;-). Ich heiße Antonie und bin das Gesicht [...]

Tomatensoße mit frischen Gartenkräutern

Wir waren mal in Italien und ich habe eine Woche lang morgens und abends Spaghetti mit Tomatensoße verputzt. Ich habe keine Ahnung warum, außer dass das als Kind neben Nudelsuppe und Kartoffelbrei mein Lieblingsessen war. Wie auch immer, ich habe [...]

Meine beiden Schwangerschaften im Vergleich

"Ich bin nicht mehr alleine." Das war mein erster Gedanke nach dem Aufwachen an einem Mittwoch im November 2012. Aber konnte das wirklich wahr sein? Gerade mal vor zwei Monaten hatte ich die Pille abgesetzt. Wollte mir mein Körper mit diesem [...]

Der perfekte After-Baby-Body

Was sollen wir Frauen nicht alles sein: die perfekte Mutter, die perfekte Partnerin, die perfekte Geliebte, die perfekte Hausfrau. Ach ja, Karriere sollen wir bitte auch noch machen und sie mit den Kindern perfekt unter einen Hut bringen. Dabei sind [...]

Apfelstreuselkuchen auf dem Blech mit Dinkel- und [...]

Seit einigen Monaten begegnet mir immer mal wieder der Begriff "Teff" und letzte Woche fand ich im Naturgut in Stuttgart endlich Teffmehl. Teff ist eine Zwerghirseart aus Äthiopien, hat ein super Nährstoffprofil, ist glutenfrei und hat im [...]

Die Geburt unseres klitzekleinen Mannes (2016)

Meine Oma hatte Recht, ich habe tatsächlich ein gebärfreudiges Becken ;-). Mitte Juli kam unser klitzekleiner Mann zur Welt, mit stolzen 4200 g, 55 cm Länge und einem Köpfchenumfang von 38 cm. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wo er diese [...]

Overnight Oats mit Erdmandeln, Buchweizen und [...]

Das Frühstück ist momentan für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Meistens wache ich völlig ausgehungert auf und dann brauche ich SOFORT etwas. Da ich nach dem Aufstehen in der Regel den klitzekleinen Mann auf dem Arm habe, ist meine [...]

Die Geburt unseres kleinen Mannes (2013)

Bei der Geburt unseres kleinen Mannes vor knapp drei Jahren haben uns die äußeren Umstände ganz schön ins Glas gespuckt. Es war ein wahnsinnig geburtenreicher Monat und an dem Tag, als er geboren wurde, kamen in der Klinik 20 Kinder in 3 [...]

Dinkelhefezopf

Mittlerweile hat fast jeder Bäcker Backwaren aus Dinkel im Sortiment - darüber freue ich mich wirklich sehr, denn vor zehn Jahren sah das noch ganz anders aus. Ich habe schon Dinkelbrezeln, Dinkelcroissants, Dinkelkuchen, Dinkelseele und [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Schlaflose Nächte vs. Babyglücksmomente

Mamasein ist gar nicht so leicht. Der Schlafentzug zerrt an den Nerven, Still-Marathons wechseln sich mit Kack-Marathons ab und von empfindlichen oder gereizten Brustwarzen will ich erst gar nicht anfangen. Das Gefühl, nach einer durchschlafenen [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

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