PAB – Plötzlich Alles Bewusst
Blogger: Yolante
Gesundheit Blogs

PAB ist ein persönlicher Blog über Lebensthemen, körperliche und seelische Gesundheit

– gesunde Lebensweise, Lebensfreude, Selbsthilfe, Persönlichkeitsentfaltung, Spiritualität und mehr. Lasst Euch überraschen –

aufgenommen
24. April 2017

Bewertung


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aktualisiert
26. September 2017

Ranking

Platz 57
+6


Was ist eigentlich ein Wert?

 Werte prägen unser Verhalten. Wer sich seiner inneren Werte bewusst ist, kann sich zielorientierter auf das Wesentliche beschränken. Das vereinfacht unser Leben.   Aber was ist eigentlich ein Wert und wie finde ich ihn? Um das Ganze zu [...]

Wie fühlt sich Erwachen an?

Der Augenblick, in dem Du erkennst und fühlst: es ist wahr. Das ist der PAB-Moment. Dieses Erwachen kann viele Gesichter haben und jeder erlebt es anders und vor allem in verschiedenen Situationen. Für mich war es der Zeitpunkt, an dem ich [...]

Veränderung fängt mit „R“ an

 R wie Regelmäßigkeit. Wer etwas in seinem Leben verändern will, muss es regelmäßig tun, und zwar so lange bis die neue Fähigkeit oder Aktivität zur Gewohnheit geworden ist.  Kästchenbilder Veränderung fängt mit "R" an Veränderung [...]

Kästchenbilder malen fördert die Entspannung

Immer wieder erscheinen in meinen Artikeln Kästchenbilder. Mal sind sie einfach und schlicht, wurden mit wenigen Farben realisiert. Ein anderes Mal gestalte ich sie aufwändiger und bunter. Aber sie dienen alle dem einen Zweck: Kästchenbilder [...]

Vorteile der Spiritualität

Spirituelle Praxis hilft uns, im Alltag besser zurechtzukommen und eine bewusste, positive Lebenseinstellung zu erlangen. Das ist aber längst nicht alles. In nahezu allen Bereichen können Verbesserungen erzielt werden.Da sich spirituelle Praktiken [...]

Gewohnheiten abschütteln von A bis Z

 Die A-Z Liste ist eine einfache und effektive Möglichkeit, Pläne zu verwirklichen oder sich mit Zielen auseinanderzusetzen. Ich nutze die Liste gerne, um mir über etwas klar zu werden oder neue kreative Lösungswege zu erhalten, ohne mich allzu [...]

Stell dir vor … #4

 ... es fällt dir besonders leicht, eine neue Verhaltensweise in dein Leben zu integrieren.  Welche Gewohnheit würdest du einführen?   Mein Favorit auf der Liste der gewünschten Gewohnheiten wäre Yoga. Ich würde mir angewöhnen, jeden Tag [...]

Gewohnheiten abschütteln

Vertraute Verhaltensweisen lassen sich nicht so einfach abschütteln. Jeder Morgenmuffel kennt das: Man nimmt sich abends beim Zubettgehen vor, morgen früh etwas mobiler in den Tag zu starten, aber wenn der Wecker dann zum ersten Mal klingelt, [...]

Gedanken loslassen mit inneren Bildern

Unser Gedankenkarussell dreht sich manchmal ununterbrochen. Eine Pause kann wie ein Segen wirken, einfach, weil wir uns für kurze Zeit befreit fühlen. Wer regelmäßig meditiert, kennt die Vorteile, die das Loslassen oder Einfach-Sein-Lassen der [...]

Wunscherfüllung von A bis Z

  Es ist wieder Zeit für eine A-Z Liste. Mit einem Plan kommen wir schneller ans Ziel. Und wer sich Gedanken macht, dessen Plan wird gut. Um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, mache ich gerne ein Brainstorming. Dazu verfasse ich entweder eine [...]