Positive Psychologie Blog
Blogger: Christina82
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Dieser Blog möchte Dir Hilfe zur Selbsthilfe bei den kleinen und großen (psychologischen) Alltagsproblemen zur Verfügung stellen.

aufgenommen
3. Februar 2016

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aktualisiert
10. Dezember 2016

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keine Teilnahme

Mut zu Entscheidungen

Ich kann mich einfach nicht entscheiden. Ich weiß nicht, was ich will. Soll ich mit meinem Freund Schluss machen, meinen Job kündigen, mir eine neue Wohnung suchen? Kommen Dir solche Fragen bekannt vor? Ja? Da bist Du zum Glück nicht alleine, [...]
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vor 12 Tagen veröffentlicht

5 Methoden, die innere Unruhe und Stress abbauen

Innere Unruhe und Stress sind in der heutigen Zeit wohl schon fast jedem Menschen begegnet. Manchmal wird der Zustand sogar chronisch und es kommt uns so vor, als hätten wir ohne Grund Stress. Wenn diese Symptome zeitlich begrenzt sind und nach [...]
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vor 21 Tagen veröffentlicht

EFT Klopftechnik gegen Stress und Angst

Einfach ausgedrückt, handelt es sich bei EFT (Emotional Freedom Techniques) um eine Art Akupunktur, bei der aber keine Nadeln verwendet werden. Stattdessen stimuliert man definierte Meridianpunkte, indem man diese mit den Fingern leicht abklopft. [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Was Du gegen Deine Angststörung tun kannst

Du bist ausgebrannt, hast das Gefühl, dass dir alles zu viel ist und bist voller angstvoller Gedanken über Deine Zukunft? Du fühlst Dich klein und schwach und hast das Gefühl, Du bist dem Leben mit seinen Herausforderungen nicht gewachsen? Wenn [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Auf das Bauchgefühl hören – gute [...]

Höre auf Dein Bauchgefühl! Folge Deiner Intuition! Das haben wir alle sicher schon tausend Mal von unseren Freunden gehört, wenn wir uns mal wieder nicht entscheiden konnten, ob wir auf unser Herz oder unseren Kopf hören sollen. Und es klingt [...]
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vor 9 Monaten veröffentlicht

Der Weg zum Glück: loslassen und vertrauen [...]

Derzeit sind ja sogenannte Bucket Listen und To Do Listen in aller Munde (siehe auch mein letzter Blog-Eintrag). Und ich finde generell, dass die Listen auf jeden Fall eine gute Motivation und Inspiration sind, um die Dinge im Blick zu behalten, die [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht

Von Lebensweisheiten und Bucket Listen

Was macht das Leben lebenswert? Was ist der Sinn des Lebens? Welche Dinge sind am Ende unseres Lebens richtig wertvoll? Und was würden wir bereuen, weil wir es nie getan haben, wenn wir auf dem Sterbebett liegen? Diese Fragen hat sich wohl jeder [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht

Mehr Selbstbewusstsein durch Selbstgespräche

Gespräche mit sich selbst zu führen, klingt für manche Menschen sicher zunächst etwas seltsam und skurril. Doch tatsächlich sprechen wir mehr mit uns selbst, als mit irgendeinem anderen Menschen. Selbstgespräche sind also völlig [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht

Selbstbewusstsein aufbauen durch Selbstgespräche

Gespräche mit sich selbst zu führen, klingt für manche Menschen sicher zunächst etwas seltsam und skurril. Doch tatsächlich sprechen wir mehr mit uns selbst, als mit irgendeinem anderen Menschen. Diese Gespräche finden jedoch meist unbewusst [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht

Liebeskummer: So kannst Du die Trennung leichter [...]

Liebeskummer. Wir hatten ihn wohl schon alle das ein oder andere Mal. Dieses Gefühl als reiße einem jemand das Herz aus der Brust - grauenvoll! Aber es gibt zumindest ein paar Wege, wie man besser mit Liebeskummer umgehen kann. Anbei ein paar [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht