Positive Psychologie Blog
Blogger: Christina82
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Dieser Blog möchte Dir Hilfe zur Selbsthilfe bei den kleinen und großen (psychologischen) Alltagsproblemen zur Verfügung stellen.

aufgenommen
3. Februar 2016

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aktualisiert
27. Juli 2017

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Du bist nicht selbst schuld – wie man sich bei [...]

Ein Thema, das mich in der letzten Zeit extrem beschäftigt, ist das Thema „Schuld“ und „Scham“ bei psychischen Krankheiten. Viele Betroffene empfinden Schuld und Scham aufgrund ihrer psychischen Erkrankung und gehen schlimmstenfalls [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Der Weg zum Glück: loslassen und vertrauen [...]

Derzeit sind ja sogenannte Bucket Listen und To Do Listen in aller Munde (siehe auch dieser Blog-Eintrag). Und ich finde generell, dass die Listen auf jeden Fall eine gute Motivation und Inspiration sind, um die Dinge im Blick zu behalten, die man [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Warum Veränderung lebensnotwendig ist und wie Du [...]

Stillstand bietet Dir keine Sicherheit, auch wenn es Dir zunächst so erscheinen mag. Sicherheit gewinnst Du langfristig nur durch Veränderungsfähigkeit und Flexibilität. Schon evolutionstechnisch gesehen, können genau die Tiere und Pflanzen am [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Wie man dauerhaft glücklich wird – [...]

Robert Holden ist ein britischer Psychologe und Autor, der unter anderem auf dem Feld der positiven Psychologie tätig ist. In seinem Buch mit dem Titel „Happiness Now“ stellt er viele interessante Thesen zum Thema (Lebens)Glück auf. Im [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Glückliche Partnerschaft – mehr Geben als [...]

Ich habe kürzlich einen Artikel auf dem „Zeit zu leben“-Portal über Geben und Nehmen in Beziehungen gelesen und fand ihn sehr interessant und er hat mich persönlich zum Nachdenken gebracht. Am Anfang einer Beziehung ist ja oft alles rosarot. [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Edelstein-Schmuck gegen Stress und Angst

Welche Edelsteine helfen bei Stress und Angst? Vor Kurzem habe ich mich etwas näher mit Edelsteinen und ihrer Wirkung auf Körper und Seele befasst. Das Thema hat mich wirklich fasziniert. Ich habe mir daraufhin zwei für mich passende Ringe und [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Du musst… NICHTS!

Es ist wichtig, dass Du Dich von Zeit zu Zeit mal daran erinnerst: Du musst nichts schaffen, nichts leisten, nichts erreichen, nichts beweisen. Du musst nicht immer funktionieren. Nicht für Dich selbst und schon gar nicht für die anderen. Du [...]
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vor 5 Monaten veröffentlicht

Warum es so wichtig ist, Gefühle und Schmerz [...]

In meinem letzten Beitrag habe ich von der Wichtigkeit des positiven Denkens und der positiven Gefühle geschrieben. Generell ist das positive Denken eine sehr gute und wirksame Sache für unser Leben. Aber dabei gilt es eines nicht zu vergessen: [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Warum positive Psychologie und positives Denken [...]

Wie bedeutsam eine positive Sicht auf die Dinge ist, wissen wir spätestens seit wir das erste mal den klassischen Vergleich mit dem Glas, das wir als halb voll oder halb leer ansehen können, gehört haben. Was hat es jedoch mit dem Begriff der [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht

Wie Du negative Glaubenssätze und [...]

Sogenanntes Self Empowerment zu praktizieren, das heißt einfach gesagt,  an sich zu glauben, sich selbst Mut zu machen und damit selbstbewusster zu werden ist zu aller erst eines: eine Entscheidung. Und zwar keine, die ich nicht nur einmal [...]
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vor 6 Monaten veröffentlicht