Psychologie und Coaching Katrin Asmuss
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Gesundheit Blogs

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie – und natürlich auch als Person, die mit offenen Augen durchs Leben geht, schreibe ich die kleinen und großen Geschichten des Lebens auf.

aufgenommen
24. Mai 2017

Bewertung


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aktualisiert
26. September 2017

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Psychohygiene, Teil II

Nachdem das grundlegende Prinzip der Psychohygiene in Teil I in etwa beschrieben wurde, wird es in diesem Text etwas konkreter. Nun soll es darum gehen, was Entspannung überhaupt ist. Zudem werden Techniken der Entspannung gezeigt, die durchaus [...]

Psychohygiene, Teil I

Sicherlich kann der gesunde Menschenverstand recht schnell mit dem Wort Psychohygiene einiges assoziieren. Mit diesen gedanklichen Verbindungen liegen die meisten Leute auch völlig richtig: Gedanken einfach richtig ablegen, ihnen nachhängen und [...]

Schneller wirkende Antidepressiva könnten [...]

Das Erscheinen schneller wirkender Antidepressiva könnte absehbar sein, da Forscher weiter aufklären, wie diese Medikamente ihre psychologischen Wirkmechanismen entfalten. Während selektive Serotoninwiederaufnahmehemmer (SSRIs) die am häufigsten [...]

Aktuelle Meldung zur Diagnose „Anhaltende [...]

Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Pallativmedizin zur Einführung der Diagnose einer anhaltenden Trauerstörung in der ICD-11: Die WHO plant mit der Neufassung ICD die Einführung der Diagnose einer „anhaltenden Trauerstörung“, um [...]

MIND-Ernährung schützt vor kognitivem Abbau

(PM) Während die mediterrane und DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension [„Ernährungskonzepte zur Beendigung von Hypertonie“])-Ernährung in einem Zusammenhang mit kardiovaskulärer Gesundheit stehen, behauptet eine neue, mit fast [...]

Warum zum Heilpraktiker für Psychotherapie?

Menschen mit psychischen Problemen müssen nicht immer krank sein – das weiß jeder aus seinem persönlichen Lebensumfeld, denn schließlich rennt man auch nicht mit jeder kleinen Erkältung direkt zum Arzt. Sofern man nicht mehr genau weiß, ob [...]

Schweigepflicht

Die Schweigepflicht ist selbstverständlich ein wichtiger Bestandteil des Kontaktes. Deshalb gilt für mich die Verschwiegenheit bereits ab der Terminabsprache. Das heißt: Ich verpflichte mich, niemandem Auskunft darüber zu geben, ob Sie [...]

„Voll schizo, wa?!“

Wenn etwas „Voll schizo, wa?!“ ist, meint der Mensch, über dessen Lippen diese Bewertung kommt, dass eine andere Person offenbar nicht so recht weiß, was sie will oder sogar ganz gegenteilige, in sich nicht schlüssige Gedanken äußert oder [...]

Frühjahrsmüdigkeit

Alle reden immer davon, dass sie im Herbst und Winter ständig nur pennen könnten –  dabei ist diese Frühjahrsmüdigkeit viel ätzender. Immerhin sorgt sie dafür, dass man sich wie hin- und hergerissen fühlt: An schönen Tagen sind es die [...]

Dies ist die Kurzfassung deines ersten Beitrags.