Radsport-Supps.de Blog – Training, Ernährung, Supplemente – von Radsportlern für Radsportler
Blogger: mtberhh
Sport Blogs

In unserem Radsport Blog findest Du interessante Artikel zu den Themen Training, Ernährung, Sportnahrungsprodukte und Sportelektronik. Unser Team besteht aus engagierten Radsportlern, die Dir mit ihrer ganzen Erfahrung bei Fragen zur Verfügung stehen. Nutze die Kommentarfunktion unter den Artikeln, wir werden Dir so schnell wie möglich antworten.

aufgenommen
29. Dezember 2016

Bewertung


Du kannst Blogs nur bewerten, wenn du eingeloggt bist!

aktualisiert
17. Oktober 2017

Ranking

keine Teilnahme

Fischöl – natürliches Doping aus dem Meer ?

Gastbeitrag von Nick G.: Auf natürliche Weise gesund sein ist meine Leidenschaft. Deshalb blogge ich auf Alte-Hausmittel.com. Dort erfahren meine Leser nicht nur vieles über Hausmittel gegen Alltagsleiden und andere Wehwechen, ich schreibe auch [...]

HIIT Training für die Körperfettreduktion

Weshalb wird beim HIIT Training viel Fett verbrannt? Ich möchte verstärkt Cardiotraining in meinen Krafttrainingsplan einbauen, speziell das HIIT (High-Intensity-Interval-Training) Trainingsprogramm. Kann ich mit dem HIIT Training meine Träume [...]

10 gesunde und leistungssteigernde Lebensmittel

Nachfolgend 10 meiner beliebtesten Lebensmittel, die Reihenfolge bedeutet dabei keine Wertung. Alle nehmen einen großen Stellenwert in meiner täglichen Ernährung ein. Dazu gibt’s ein paar Anmerkungen, weshalb diese Nahrungsmittel so wertvoll...

8 Thunfisch Rezepte für Sportler

8 Möglichkeiten Thunfisch zuzubereiten Thunfisch… schon wieder… nöhhh…! Mit den nachfolgenden 8 tollen Rezepten wirst Du diese Worte nie wieder sagen müssen. Du kannst jeden Sportler oder Fitness Enthusiasten fragen, was er von Thunfisch in [...]

Macht Fett wirklich fett?

Macht Fett wirklich fett? Gesunde und ungesunde Fette auf dem Prüfstand. Diese Frage ist wahrscheinlich so alt wie die Ernährungswissenschaft selbst. Und auch seit so langer Zeit wird die Antwort darüber heiß diskutiert. Jeder, der gerne [...]

Vegane Proteinquellen – Muskelaufbau mit [...]

Vegane Proteinquellen – ist Muskelaufbau so überhaupt möglich? Aktuelle Statistiken zeigen es ganz deutlich: die vegetarische und vegane Ernährung ist auf dem Vormarsch. Die Zahl der Menschen, die sich fleischlos ernähren, ist in den [...]

Radtraining auf nüchternen Magen – was bringt [...]

Es gibt viele Radsportler, die vor dem Frühstück auf nüchternen Magen schon eine Radeinheit einbauen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man mit dem Rad nüchtern zur Arbeit fährt und dort erst frühstückt, oder eine lockere Radeinheit absolviert [...]

Iso Whey Zero – das Turbo Protein

Für Ausdauersportler ist eine ausreichende Versorgung mit hochwertigem Protein die Basis für eine optimale Leistungsfähigkeit und eine schnelle Regeneration nach harten Trainingseinheiten/Rennen. Für Radsportler, die im Winter Muskelmasse [...]

Erfahrungsbericht Garmin Edge 520

Irgendwann kommt man als Radsportler nicht mehr daran vorbei: Ein GPS gestützter Fahrradcomputer. Das derzeitige Angebot ist riesig. Eines der führenden Geräte ist momentan der Garmin Edge 520, der seit Sommer  des letzten Jahres auf dem [...]

Zink – das Spurenelement für Ausdauersportler

Es gibt viele Ausdauersportler, die regelmäßig Zink in Kapsel- oder Tablettenform als Nahrungsergänzung einnehmen. Diverse Studien belegen, dass exzessives Ausdauertraining den Serumzinkspiegel deutlich absinken lässt, was gleichzeitig für...