Rudi´s Blog
Blogger: rudig
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aufgenommen
7. März 2016

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aktualisiert
1. Oktober 2016

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Meine Neue……

Einen Fitness-Tracker trage ich schon länger. Angefangen habe ich mit dem Jawbone UP24, danach hatte ich ein paar Monate den Loop von Polar, bevor ich auf FitBit umgestiegen bin. Von Fitbit habe ich mir den Charge HR gegönnt. Leider löste sich [...]
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vor 3 Tagen veröffentlicht

Radfahren ist gesund

Fahrradfahren verbrennt Kalorien und entlastet die Gelenke. Radfahren macht Spaß und hält den Körper fit Fast jeder in Deutschland hat ein Fahrrad. Rund ein Drittel nutzt das Rad täglich oder mehrmals die Woche, zwei Drittel seltener. Radfahrer [...]
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vor 10 Tagen veröffentlicht

Er kommt

mit RIESEN Schritten der Herbst  😕 Tschöö Sommer 4
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vor 13 Tagen veröffentlicht

Kleiner Snack #10

Das vergangene Wochenende war wieder genial. Super Wetter und ne super Motorrad Tour zum Stauanlage Eiserbach. Auf der Rückfahrt nach Krefeld sind Waldemar und ich wieder bei einem „alten“ Bekannten eingekehrt. Wir hatten Hunger und die Biker [...]
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vor 17 Tagen veröffentlicht

Super Moped Wetter

Was war das heute für ein geniales Wetter. Strahlend Blauer Himmel. Nicht zu warm, ideal um eine Motorrad Tour zu unternehmen. Mein Lieblingsziel ist, wie die meisten meiner Blog Leser sicher wissen, die Eifel. Knapp 100 km entfernt schafft man … [...]
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vor 21 Tagen veröffentlicht

Duisburger Innenhafen

Bis zum Duisburger Innenhafen sind nur knapp 20 KM. Trotzdem war ich die Tage zu ersten mal da. Gehört habe ich vom Innenhafen schon vieles. Muss du unbedingt mal hin, absolut super usw.  Nun war es endlich soweit. Gudrun, Elke, … Weiterlesen [...]
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vor 24 Tagen veröffentlicht

Heimat

In den letzten Wochen habe ich immer wieder wunderschöne Bilder auf verschiedenen Blog gesehen. Fast alles Bilder aus den jeweiligen Urlaubsgebieten. Ist es nur in der Fremde schön? Ich denke nein. Ich habe ein paar Bilder gemacht aus meiner [...]
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vor 28 Tagen veröffentlicht

Kein Low Carb

Ich lese in letzter Zeit immer so viel von Vegane und Vegetarische Ernährung oder von Low Carb. Die Tage habe ich das alles links liegen lassen und einen richtig leckeren MÖRDERGROßEN Burger gegessen.  😉  Bei Wilhelm2 war ich schon des [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Sommerabend

Gut wenn Schwager und Schwägerin nur 100 Meter weg wohnen. So war Grillen und Schwimmen angesagt. So könnte ich leben bis zur Rente    Und nach dem Essen eine kleine Runde schwimmen  😆  Wie gesagt……. Bis zur Rente würde ich … [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Gesund leben mit Low Carb

Dieser Beitrag ist ein Gastartikel von Roland Reiter. Roland Reiter betreibt den Blog „Ich bau ein Haus“  Was bedeutet „Low Carb“ eigentlich? Die Low Carb Ernährung ist für alle, die ein paar Kilos abnehmen oder sich einfach gesünder [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht