Runifico
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Sport Blogs

Runifico ist der Top 10-Blog für Laufsportbegeisterte. Unsere Themen sind Laufen, Joggen, Marathon, Triathlon, Fitness und Ernährung. Keep on running!

aufgenommen
10. September 2015

Bewertung


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aktualisiert
16. Dezember 2017

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Testbericht AfterShokz Trekz Air: Noch leichter [...]

Vor einiger Zeit haben wir über einen ganz besonderen Kopfhörer berichtet. Der Trekz Titanium der amerikanischen Firma AfterShokz  ist ein kabelloser Bluetooth-Kopfhörer, der weder „in ear“ noch „on ear“ ist – sondern quasi „on [...]
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Einsteigerguide: Richtige Vorbereitung auf einen [...]

Marathon – hohe Ansprüche in Sachen Vorbereitung und Kondition Viele Menschen sind fasziniert von der Idee, einmal im Leben an einem der großen Marathon-Events teilzunehmen. Beim Marathon handelt es sich allerdings um eine Extremsportart, für [...]
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Das Spektrum an typischen Läuferbeschwerden ist ziemlich breit. Es reicht von harmlosem Seitenstechen, das in wenigen Momenten wieder vorbei ist, über lästige Blasen bis hin zum schmerzhaften Läuferknie, das wirklich langfristige Probleme [...]
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Vom Sportplatz auf den Laufsteg: Sneaker liegen [...]

Heute mal ein Thema, dem wir uns sonst nicht so oft widmen: Mode. Sportschuhe eignen sich längst nicht nur zum Joggen. Mittlerweile ziert das bequeme Schuhwerk im Alltag Männer- und Frauenfüße. Die aus England stammenden Schuhe tragen ihren [...]
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Berlin Tipp: unsere Top 9 Läufe in Berlin

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Runner’s High ist ein Phänomen, von dem recht häufig gesprochen wird, wenn man sich über das Laufen unterhält. Bei Läufern gibt es diesbezüglich zwei klare Meinungen: Ist super, hab ich jedes Mal. Oder: Keine Ahnung warum, aber mir ist das [...]
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Hey Sportsfreunde!

Du bist begeisterter Läufer? Oder schon so richtig laufverrückt? Vielleicht bist du auch Triathlet und kommst vom Laufen? Wie auch immer: Hauptsache Ausdauersport und am Besten jeden Tag richtig?! 😉

Ich – Sören, 25 – blogge auf keep-on-running.de regelmäßig als aktiver Läufer/Triaathlet rund um Themen wie mein Training, Wettkampfberichten oder aktuelle Trends und Debatten.

Ebenfalls beschäftige ich mich mit der (möglichst) optimalen Sporternährung. Ich versuche mir neues Fachwissen anzu lesen, etwa zu aktuellen Trends wie dem \\\“Low-carb\\\“-Trend oder HIIT Intervallen zur Ausdauersteigerung.

Kurzum: keep-on-running.de ist blog, Wissenswebsite und (Lauf)-PLatz zum Austauschen über all diese Themen, die uns Ausdauersportler im Alltag bewegen.

Du hast eine Frage? Möchtest dich über ein bestimmtes Thema austauschen? Nur zu, ich fachsimple gerne mit dir darüber.

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