Blogger: Aeneas96
Sport Blogs

Auf dieser Webseite dreht sich alles um Ernährung, Fitness Bodybuilding und Supplements. Es erscheinen wöchentlich Beiträge zu diesen Bereichen um euch die einzelnen Themengebite näher zubringen und zu erklären. Zusätzlich gibt es Wochenrückblicke damit ihr sehen könnt was in der Praxis wirklich funktioniert und was nicht.

aufgenommen
24. Juli 2016

Bewertung


Du kannst Blogs nur bewerten, wenn du eingeloggt bist!

aktualisiert
25. März 2017

Ranking

keine Teilnahme

Weihnachtsessen und Neujahrsvorsätze

Salut, Da ich schon sehr lange keinen Beitrag verfasst habe, dachte ich mir es wird langsam mal wieder Zeit etwas zu schreiben :). Weihnachten liegt nun hinter uns und Silvester steht vor der Tür. Das ist bekanntlich die Zeit in der am meisten [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Resümé zum Rückentraining und zum All-Stars Hi [...]

Salut, In dem heutigen Beitrag möchte ich euch kurz berichten wie unser letztes Rückentraining aussah. Unser Training fand am vergangenen Sonntag Vormittag/ Mittag statt. Zuerst haben wir uns selbstverständlich erst einmal ordentlich erwärmt. [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 3 Monaten veröffentlicht

Schwer macht Schwer?

Salut, zuersteinmal möchte ich mich entschuldigen, dass momentan so wenig Beiträge erscheinen. Das liegt daran, dass mich die Uni momentan ganz schön beansprucht und ich somit wenig Zeit für den Blog finde. Leider 🙁 Naja aber jetzt hab ich [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 4 Monaten veröffentlicht

Natural Athleten/ Doping im Sport

Salut, Was ist eigentlich dieses Dopen von dem immer alle reden? Was zählt den zu Natural Bodybuilding? Um diese Fragen soll es heute in dem Beitrag gehen. Also ganz allgemein ist Doping die Zufuhr von Medikamenten, welche die Leistung verbessern. [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 4 Monaten veröffentlicht

Gedanken zum Training + Trainingssystem vom [...]

Salut, in einem der letzten Beiträge habe ich euch von unserem harten Beintrainingstag berichtet. Nach dem Training habe ich angefangen mir Gedanken zu dieser Art Trainingssystem zu machen. Warum? Weil es untypischer Weise auf vielen Wiederholungen [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 4 Monaten veröffentlicht

einfach ungesättigte Fettsäuren

Salut, heute sind die Fettsäuren wieder Thema des Beitrages. Genauer gesagt die einfach ungesättigten Fette. Bekannt sind diese Fette aus der Mittelmeer Küche/ der mediterranen Ernährung. Vielleicht fällt euch auch gleich das Olivenöl ein, [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 4 Monaten veröffentlicht

Beintraining am 13.11

Salut, heute haben wir mal wieder ein Beintraining zusammen durchführen können. Leider ist es bei uns arbeitsbedingt so, dass wir es innerhalb der Woche nicht schaffen zusammen zu trainieren. Deshalb verabreden wir uns meist am Wochenende zu einem [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 4 Monaten veröffentlicht

gesättigte Fettsäuren und Auswirkung auf [...]

Salut, Landläufig gelten die gesättigten Fettsäuren als „die bösen“ Fette und ungesund. So werden sie verantwortlich gemacht für die Entstehung von Übergewicht, Bluthochdruck, Gefäßschäden, Wohlstandsdiabets, Herzinfakten, [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 5 Monaten veröffentlicht

Blogbeitrag Motivation + Erfog

Salut, heute dreht sich der Beitrag um das kleine Wort Motivation und die Frage: “ Wie werde ich sportlich Erfolgreich?“ Nun damit meine ich nicht wie man auf Wettkämpfen den ersten Preis gewinnt, oder wie man  „mehr Gewicht hebt“ als [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 5 Monaten veröffentlicht

Blogbeitrag + die Motivation von uns + [...]

Salut, Heute kommt mal ein etwas anderer Beitrag von mir als gewöhnlich. Normalerweise informiere ich euch immer über Grundlagen der Ernährung oder über meinen aktuellen Stand bzw. wie meine letzte Woche verlief. Dies ist heute mal nicht der [...]
auf sparten-fitness weiterlesen
vor 5 Monaten veröffentlicht