Sportnahrung Thorhauer
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Sport Blogs

Wir beschäftigen uns seit 2013 mit dem Thema Sportnahrung. Wir verfügen über durch unser Ladengeschäft Sportnahrung Thorhauer Bäckerstraße 3 in 99734 Nordhausen über umfangreiche Erfahrungen. Diese Erfahrungen wollen wir mit Euch im Rahmen unseres Blog teilen. Wir beschäftigen uns mit vielen Themen rund um die gesunde Ernährung, den Aufbau von Muskelmasse und dem Abnehmen. Bei uns findest Du Produkttests, Trainingspläne zum Aufbau von Muskelmasse für Männer und Frauen. Daneben testen wir Rezepte für eine gesunde Ernährung für Euch.
Unseren Blog haben wir im Wesentlichen in 4 Bereiche eingeteilt. Der erste Bereich beschäftigt sich mit dem Thema Ernährung. Hier findest Du allgemeine Informationen rund um die Ernährung. Welche Nährstoffe sind wichtig und vorauf solltest Du achten.
In einem weiteren Bereich findest Du Rezepte für eine gesunde Ernährung. Wir haben alle Rezepte selbst ausprobiert. Wir sind ständig auf der Suche nach neuen Rezept- Ideen und stellen diese dann in unserem Blog vor. Was nicht schmeckt und gesund ist kommt nicht in unseren Blog.
Daneben findest Du eine Rubrik Produkttest, hier findest Du Informationen zu Tests von Produkten. Diese Produkte haben wir selbst getestet. Diese Produkte können Dir helfen Deine Ziele, wie z.B. den Muskelaufbau oder das Abnehmen, zu erreichen.
Eine weitere Kategorie befasst sich mit dem Bereich Produktwissen. Hier findest Informationen zu Produkten und deren Bedeutung.

aufgenommen
25. Juli 2015

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aktualisiert
25. Februar 2017

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Biotech Hydro Whey Zero

Nach einer längeren Pause möchte ich Euch heute ein neues Produkt vorstellen. Es handelt sich dabei um Biotech Hydro Whey Zero. Mittlerweile ist die Firma Biotech USA ein fester Bestandteil der Supplement- Hersteller geworden und für viele [...]
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vor 7 Tagen veröffentlicht

Sellerie- Püree eine echte Alternative

Heute möchte ich Euch Sellerie- Püree als eine echte Alternative zu Kartoffel- Püree vorstellen. Sellerie- Püree eignet sich hervorragend für die Diätphase in der Stoffwechselkur. Natürlich kannst Du es auch ohne Diät als Sättigungsbeilage [...]
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vor 12 Tagen veröffentlicht

Körperfett- Anteil halten

Wie kann der Körperfett- Anteil Stabil gehalten werden? Im meinem heutigen Betrag wende ich mich dieser Frage zu. Die meisten von uns sind in der Lage durch Diäten oder andere Abnehm- Programme Ihren Körperfett- Anteil zu reduzieren. Die weit aus [...]
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vor 18 Tagen veröffentlicht

Mehrfach- Zucker oder auch komplexe Kohlenhydrate

Wie der Name bereits vermuten läßt, bestehen Mehrfach- Zucker aus einer größeren Anzahl von miteinander verbundenen Einfachzucker- Molekülen. Kommen wir nun zu den typischen Vertretern. Wenig- Zucker Zu gegebener Maßen ist Wenig- Zucker eine [...]
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vor 23 Tagen veröffentlicht

Salat mit Tofudressing und Hähnchen- Fleisch

Hier kommt ein weiteres Rezept aus der Low Carb- Küche. Der Salat mit Tofudressing und Hähnchen- Fleisch eignet sich für die Diät- Phase der Stoffwechselkur. Die Zubereitung ist denkbar einfach. Salat mit Tofudressing und Hähnchen- Fleisch die [...]
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Gebratener Kohl mit Rinderhack

Heute möchte ich Euch gebratener Kohl mit Rinderhack als  ein weiteres Rezept aus der Low- Carb Küche vorstellen. Das Rezept eignet sich für die Stabilisierungsphase im Rahmen einer Stoffwechselkur oder für die normale Kohlenhydrat reduzierte [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Die optimale Fettverbrennung

Die Fettverbrennung lässt sich im wesentlichen durch drei Größen beeinflussen. Dabei handelt es sich um den Anstrengungs- Grad auch als Intensität bezeichnet, die Häufigkeit des Trainings und letzt endlich die Dauer. Wie kann ich [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Asiatische Kohlsuppe mit und ohne Rinderhack

Nach einer leider längeren Pause möchte ich Euch heute ein neues Rezept aus unserer Low- Carb- Küche vorstellen. Das Rezept eignet sich für die Diätphase einer Stoffwechselkur. Die Zubereitung der Suppe ist denkbar einfach. Zutaten Kommen wir [...]
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In diesem Beitrag möchte ich Euch Protein- Kekse vorstellen. Wir haben das Rezept vor kurzen ausprobiert und waren toll begeistert. Kommen wir zunächst zu den Zutaten: 60 g Eiweiß mit Vanille Geschmack, das passende Protein findest Du bei uns im [...]
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vor 11 Monaten veröffentlicht

Hähnchen-Burger ohne Weizenmehl

In diesen Artikel möchte ich Euch ein Rezept für einen Hähnchen-Burger  vorstellen. Besonders für die Burger- Freunde unter Euch und nicht nur für Diese. Sind wir doch mal ehrlich, wer von uns mag nicht zumindest ab und zu mal einen Burger von [...]
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vor 12 Monaten veröffentlicht

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