Sportnahrung- und Fitness-Blog
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Der Blog von Muskelfarm Athletik versorgt Dich mit den aktuellen Beiträgen zu Fitness und dem richtigen Einsatz von Sportnahrung. Dir Themenschwerpunkte der Blogartikel liegen klar auf den Bereich Fitness und Kraftsport, Sporternährung und Ernährung im Sport allgemein sowie dem Training. Die informativ gestalteten Artikel sollen Dir bei Deinen sportlichen Zielen helfen und die aufzeigen, wie Du mit der gezielten Nahrungsergänzung auf natürliche Weise Deine Leistung steigern kannst. Besuche jetzt den Blog von muskelfarm.de!

aufgenommen
29. September 2015

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aktualisiert
28. September 2016

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Warum brauchen auch Ausdauersportler eine [...]

Proteine – mit dieser Thematik in Bezug auf Sport verbindet man meistens den Kraftsport. Allerdings ist das nicht der einzige Einsatzbereich, in dem diese Nährstoffe große Bedeutung haben. Auch Ausdauersportler wie Schwimmer, Marathonläufer, [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht

Interview mit IFBB Athlet Valantis Dokos

Mit diesem Artikel folgt direkt noch ein Interview. Diesmal mit einem Bodybuilder, dem IFBB Athleten Valantis Dokos. Zur Person: Name: Chrysovalantis Dokos Geburtsjahr: 1982 Größe: 178 cm Nationalität: deutsch/griechisch Wohnort: Iserloh Gewicht: [...]
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Interview mit Fitness Athlet Bilal aka Bilo

Fitness Athlet werden – ein Interview mit Fitness Athlet Bilal Mit diesem Artikel möchten wir Euch einen Einblick geben, wie man den Weg eines Fitness Athleten beschreiten kann. Hierzu stellen wir Euch Bilal aka Bilo vor, der uns in einem [...]
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vor 11 Monaten veröffentlicht

HBN – Human Based Nutrition

Die „Medium-Carb-Diät“ Liebe Leserinnen und Leser, ich habe meinen Artikel absichtlich mit dem Untertitel „Die Medium-Carb-Diät“ versehen, da es in der heutigen Zeit beinahe schon Pflicht zu sein scheint, sich für eines der beiden Lager, [...]
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Fitnessübungen für Zuhause – Die Trends 2016

Nicht jeder Mensch der sich gerne fit hält, hat auch die Möglichkeit, in einem Sportstudio zu trainieren. Die Gründe diesbezüglich können recht unterschiedlich sein, Schichtarbeit oder andere Verpflichtungen. In diesem Fall besteht die [...]
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Ausdauertraining – auch Kraftsportler [...]

In der Vergangenheit kam das Ausdauertraining (aerobes Training) immer etwas zu kurz als Thema, wenn es um den Kraftsport ging. Dabei war die Auslegung des sogenannten Cardiotrainings auch immer etwas ungünstig. Fakt ist nach heutigen [...]
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vor 12 Monaten veröffentlicht

Können Diabetiker Leistungssport betreiben?

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Hochwertige Kohlenhydrate sind wichtige [...]

Wer Sport treibt und seinen Körper regelmäßig fordert, der muss auch auf eine ausgewogene Ernährung achten. Dabei ist der Bedarf an verschiedenen Nährstoffen wie Proteinen, Mineralien sowie Vitaminen von unterschiedlichen Faktoren abhängig. [...]