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Hallo und herzlich Willkommen,

auf meinem Food & Rezepte Blog – ♥ Tempel – Sanierung ♥ mit und über gesunde Ernährung und allem was Rundherum dazu gehört. Was bedeutet eigentlich Tempel – Sanierung?! Einige meiner Leser haben es direkt richtig interpretiert und trotzdem gibt es noch bei dem ein oder anderen ein Fragezeichen, deshalb möchte ich es kurz einmal für alle erläutern.

Der TEMPEL steht für unseren KÖRPER und die SANIERUNG steht für die REINIGUNG/NEUERSCHAFFUNG – also Sinngemäß übersetzt bedeutet es einfach Körperreinigung.

Gesunde Ernährung ist heut zu Tage eigentlich leichter denn je zuvor in der Geschichte der Menschheit!

Aber nur WENN man auch weiß wie!

Die enorme Vielfalt an Lebensmitteln und die vermeintlich unerschöpflichen Ressourcen, geben nahezu jedem Menschen die Möglichkeit sich gesund zu ernähren. Doch warum tun wir es dann nicht einfach?! Diese Frage ist mit allen möglichen Gründen zu beantworten – doch was auch immer der individuelle Grund dafür sein mag – hier findest du eine Reihe von Möglichkeiten dein Leben, deinen Körper und deine Gesundheit ab sofort neu zu gestalten. WIE? Ganz einfach – In Form von etwas know how, leckeren, einfachen und vor allem gesunden Rezepten die aus Zutaten bestehen die man für gewöhnlich sogar auch im Supermarkt erhält und nicht extra in Fachgeschäfte oder durch die Weltgeschichte reisen muss.

Die Rezepte sind vorwiegend auf Säure-Basen-Balance und zum Großteil auch als vegetarische und/oder vegane Variante vorhanden. Es geht hier nicht zwingend darum vegan oder vegetarisch zu leben oder vom „Fleischfresser“ zum „Gemüsejunkie“ zu mutieren, nein! Es geht um gesunde, ausgewogene, Ernährung mit leckeren und einfachen Rezepten die genug Spielraum für beides offen lassen. Pizza, Pasta, Burger und Schokoladentorte & Co. kann ja jeder. Gesund essen ist jedoch für einige noch eine sehr große Herausforderung. Hier findet ihr alles was ihr dazu braucht gesundes Essen mehr in euren Alltag zu integrieren.

Und jetzt viel Spaß beim durchstöbern, nachkochen und ausprobieren.

Für Kommentare, Bewertungen und Anregungen bin ich natürlich immer dankbar und gerne dürft ihr meinen Blog und meine Post’s liken & teilen.

Liebe Grüße & Namasté.

Eure ♥ Tempel-Sanierung ♥

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