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Blogger: sonjanna
Gesundheit Blogs

Aktuell, unterhaltsam & lecker – Ich bin Ernährungswissenschaftlerin und blogge unterwww.treatandfeed.de zum Thema gesunde Ernährung.

aufgenommen
13. November 2015

Bewertung


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aktualisiert
30. September 2016

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Frische Tomatensuppe – Von der Sonne geküsst

Ich dachte immer leckere Tomaten gibt es nur in südlichen Gefilden. Aber das stimmt nicht! Auch mitten in Berlin wachsen und gedeien Tomaten in allen möglichen Größen, Farben und Formen. So zum Beispiel im „Stadtgarten“ meiner Mutter. Die [...]
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vor 16 Tagen veröffentlicht

Kichererbsensalat mit Tomaten, Fenchel und [...]

Bei uns ist zurzeit ganz schön viel los. Am Morgen schaffe ich es gerade so zu Frühstücken. Wenn ich nach der Arbeit zu Hause ankomme, möchte ich einfach nur noch mit meiner kleinen Familie „entspannen“. Da bleibt natürlich keine Zeit zum [...]
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vor 28 Tagen veröffentlicht

Wassermelonen-Salat mit Schafskäse & Pistazien [...]

Boa, was eine Hitze. Aber ich genieße es! Nochmal so ein richtiges Sommer-Wochenende: Tagsüber im See erfrischen und am frühen Abend schön Grillen. Gestern habe ich diesen wirklich super leckeren herzhaft-süßen Wassermelonen-Salat gemacht. Das [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

So schmeckt der Sommer: Joghurt mit frischen [...]

An einem warmen Sommermorgen im Garten sitzen, dem Rauschen der Bäume oder des Meeres lauschen und ausgedehnt frühstücken. Das ist Urlaub! Und dazu passt kühlender, cremiger Joghurt mit frischen Früchten und knusprigen Nüssen. Schmeckt [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Kinderernährung – Häufige Irrtümer und viele [...]

Eltern wollen nur das Beste für ihren Nachwuchs. Aber wenn es um gesunde Ernährung geht, wird es oft kompliziert. Noch nie gab es so viele wohlwollende Essens-Experten: Freunde, Omas, Kinderärzte, Journalisten, Forscher. Leider wird auch jede [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Kinderernährung – Warum richtig Essen lernen [...]

„So dick war die Menschheit noch nie“, hieß es am 01.04.2016 in der Online-Ausgabe der Zeitung DIE ZEIT. Es handelte sich keineswegs um einen Aprilscherz. Der Artikel bezog sich auf eine britische Studie,  die zeigt, dass erstmals mehr [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Leichter Sommersalat mit Schafskäse und Zitrone [...]

Ich habe Mal eine Zeitlang zum Mittag immer Salat mit rohem Gemüse und Schafskäse o.ä. gegessen. Nach ein bis zwei Monaten hatte ich ständig Bauchdrücken.  Da habe ich für mich festgestellt, dass mir zu viel Rohkost nicht gut tut und bin auf [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

10 Tipps zum Grillen – So schützt du dich, [...]

Ich liebe die Sommermonate: Die langen Tage, das saftige Grün und die milden Temperaturen. Dazu gehört für mich auch das Grillen. Es gefällt mir, wenn, umgeben von Freunden und gutem Essen, die Glut so schön knistert und es nach Holzkohle [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Banana-Blueberry-Pancakes mit Dinkel – Das [...]

Am Wochenende gibt es bei uns oft Brötchen zum Frühstück. Aber manchmal langweilt mich das. Außerdem ist es auch so gemütlich, wenn alle ganz entspannt mit ihrem Schlafanzug am Tisch sitzen und niemand raus zum Bäcker muss. Natürlich kann man [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

Ohne Low Carb und Diätenwahn zum [...]

Diäten längst out? Das dachte ich auch, aber in Wirklichkeit lauern sie überall. Besonders jetzt im Frühling, wo sich alle nach einer Bikinifigur sehnen oder zumindest nach Formen, die der leichten Sommerkleidung schmeicheln. Die Pfunde sollen [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht