Tri it Fit
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Sport Blogs

Gesundheit, Fitness und Ernährung sind bei TRI IT FIT wichtige Themen. Primär befasst sich das Sport- und Fitnessmagazin aber mit den Sportarten Triathlon und Crossfit. Mit News, Tipps, Tricks, Artikeln, Rennberichten u.v.m. gibt es alles, was man auf der Suche nach den eigenen Grenzen braucht.

aufgenommen
10. September 2015

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aktualisiert
19. Januar 2018

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FTP-Test – So ermittelst du als Triathlet deine [...]

Für jeden ambitionierten Triathleten oder Triathlon-Einsteiger ist die Ermittlung der eigenen Pulszonen ein ganz wichtiger Faktor im Training. Denn bekanntlich lässt sich das Training, beziehungsweise die Trainingsintensität, wunderbar über den [...]
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vor 5 Tagen veröffentlicht

Rezept: Chili con Carne

Gutes Essen muss gar nicht immer mega ausgefallen und aufwendig sein. Manchmal ist man erstaunt, was ganz einfache Klassiker so können. Zum Beispiel dieses Chili con Carne. Von Natur aus steckt in den Bohnen und dem Hackfleisch je schon einiges an [...]
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vor 6 Tagen veröffentlicht

Triathlon- und Fitnessblogs, die du 2018 [...]

Jeder liest sie und sie haben Einfluss: Blogger sind heutzutage so etwas wie die Ratgeber der Nation. Sie bieten Inspiration, Motivation und erprobte Tipps. Sie bieten einen Blick über den Tellerrand hinaus und häufig auch den Ansporn, selbst [...]
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vor 11 Tagen veröffentlicht

Rezept: Quarktorte ohne Boden

Wer uns schon etwas länger folgt, weiß sicher, dass wir – triathlethenuntypisch – totale Fans von Magerquark sind. Was liegt in diesem Fall also näher, als eine Quarktorte zu backen? Etwas mehr Protein als herkömmliches Gebäck hat so ein [...]
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vor 13 Tagen veröffentlicht

Triathlon – Der beste gute Vorsatz für 2018

Das neue Jahr steht vor der Tür und natürlich ist damit auch die Suche nach neuen – oder auch altbekannten – guten Vorsätzen verbunden. Und was wären wir für ein Blog, wenn wir uns dieses Jahr nicht mit diesem Thema beschäftigt hätten. [...]
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vor 19 Tagen veröffentlicht

Rezept: Overnight Oats

In der Kategorie Frühstücksrezepte haben wir uns mal was Neues einfallen lassen: Die Overnight Oats! Heutzutage isst man ja kein normales Frühstück mit Haferflocken mehr, sondern „Crunchy Cereals“. Und statt aus der Schale schlürft man [...]
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vor 20 Tagen veröffentlicht

Rezept: Mousse au Chocolat – schnell und leicht [...]

Mit Mousse au Chocolat verbindet man landläufig ja eher eine ungesunde Kalorienbombe für die man dann auch noch lange in der Küche stehen muss. Da wir sportbedingt ja eher nicht so die Fett-Fans sind und immer nach guten Alternativen suchen, [...]
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vor 27 Tagen veröffentlicht

Lottas Plauschbecken X – Meine Tipps zum [...]

Aus Fehlern lernt man… So sagt man zumindest. Und Fehler habe ich im Laufe meiner bisherigen Triathlonkarriere sicherlich genug gemacht. Aber sie sollen doch wenigstens einen Sinn gehabt haben. Deshalb möchte ich zum Abschluss der Schwimmkolumne [...]
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vor 29 Tagen veröffentlicht

Saisonplanung: Die 25 besten [...]

Das neue Jahr steht bevor und es ist höchste Zeit, sich Gedanken über die Triathlon-Veranstaltungen im kommenden Jahr zu machen – falls das nicht schon passiert ist. Denn wer sein Ziel kennt, kann sich auch kontinuierlich auf die Wettkämpfe [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Rezept: Das vegane Gemüse Donburi

Bei uns sind die japanischen Wochen ausgebrochen! Da der Schorsch ein Faible für das Land und die Kultur hat, haben wir uns neulich mal an ein Experiment gewagt: das vegane Gemüse Donburi! Donburi ist eigentlich ein japanisches Reisgericht, das [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht