Vegan aktiv – vegan fitness lifestyle
Blogger: VegativMatthias
Sport Blogs

Wir, das sind Corinna (28) und Matthias (34), möchten Dich auf unserem vegan aktiv Blog neben unseren Erfahrungen, die wir nach der Umstellung auf eine vegane, rein pflanzliche Ernährung gemacht haben und machen außerdem an unserer neu gewonnenen Liebe zum Fitness-Lifestyle teilhaben lassen. Gleichzeitig möchten wir Dich immer wieder auf’s Neue motivieren, Deine ganz persönlichen Ziele (Disziplin, Umsetzbarkeit im Alltag, gesunde und tierleidfreie Lebensweise, aber auch Fettabbau, Muskelaufbau, Muskeldefinition) zu verfolgen und zu erreichen.

aufgenommen
19. Oktober 2015

Bewertung


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aktualisiert
8. Dezember 2016

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Schnelles One Pot Linsen-Quinoa-Dal

Ich liebe One-Pot-Gerichte! Aber die meisten, die ich kenne, erschöpfen sich meist in „Nudeln mit Sauce“… Das ist mir irgendwie zu wenig, gleichzeitig zu schwer und irgendwie fehlen mir da auch die Proteine 😉 …deshalb war es für mich an [...]

Wie ich mich motiviert habe jeden Tag zu laufen

Noch bevor ich wusste, ob ich es überhaupt durchziehe, habe ich begonnen meine Gedanken zu diesem Beitrag aufzuschreiben. Vielleicht auch ein Trick, sich zu motivieren, aber es gibt noch ganz viele andere! Zwar bin ich im letzten und vorletzten [...]

Weekly Update KW 40 2016: glücklich, individuell [...]

Lange nichts gehört von mir, denn die anderen Projekte rund um das Vegativ und Live and let live verlangen mir (zum Glück!) viel ab. Dennoch versuche ich, sie alle best möglich mit Leben zu füllen und betrachte meinen Blog als Ort, mir wieder im [...]

Rezept für das beste und gesündeste Bananenbrot [...]

…weil ich es seit meiner Rezept-Kreation immer wieder zubereite, es einfach sooo lecker schmeckt und mit sehr wenigen Zutaten auch noch ein absolutes Clean Food darstellt, möchte ich euch heute mein Rezept für das beste und gesündeste [...]

Über das Bloggen

Heute möchte ich mal ganz „Offtopic“ aber dennoch passend zum Blog schreiben. Denn in Zukunft möchte ich noch bewusster nicht mehr schreiben, „nur“ damit etwas geschrieben und der nächste Artikel „rechtzeitig“ veröffentlicht ist, [...]

#WeeklyUpdate KW 34: Black Bean Cheesecake // [...]

Inspiriert durch andere Blogger und Newsletter, die ich erhalte, möchte ich eine neue Kategorie einführen: das #WeeklyUpdate. Unter diesem Hashtag möchte ich in Zukunft ab und an alles zusammenfassen, was mich die Woche über begeistert hat. Viel [...]

Rezept für Tempeh-Curry (vegan)

Neben (und während) meiner Arbeit im Vegativ, bin ich gerade dabei, unser nächstes Kochbuch zu schreiben. Wie und wann genau es erscheinen wird, steht noch nicht ganz fest – aber es wird noch in diesem Jahr soweit sein und TEMPEH, das Powerpaket [...]

Mein aktueller Trainingsplan (August 2016): Der [...]

Als ich mir zum ersten Mal überlegt habe, meinen aktuellen Trainingsplan vorzustellen, war das noch ein 3er Split, bei dem ich im Wechsel ein Push-, Pull- und Beintraining absolviert habe. Wie sich in den letzten Tagen herausgestellt hat, fällt es [...]

Würziger Rahm Quinoa mit Spinat

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Umstellung vegan aktiv Blog // alte [...]

Nachdem ich nun seit längerem mit dem Gedanken spiele, den Blog etwas umzugestalten, wollte ich auch den nächsten, neuesten und ersten Artikel der Umstellung widmen. Wie sich herausgestellt hat, konnten wir (mein Mann und ich) zeitbedingt leider [...]