vitalkompendium
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Gesundheit Blogs

Das vitalkompendium befasst sich mit der Orthomolekularmedizin – kurz: Mit der biochemischen Wirkung von Nährstoffen und Giften. Der Blog soll aufklären, über das, was Ärzte nicht sagen – meistens weil sie es selbst gar nicht wissen.
Denn anders als beim Hausarzt, gibt es in der medizinischen Forschung viele wichtige Erkenntnisse, wie unsere (oft grob unterschätzten) Nährstoffe, unsere Gesundheit und damit unser Leben verändern können.

aufgenommen
19. August 2016

Bewertung


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aktualisiert
3. Dezember 2016

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Magnesium transdermal dringt durch die äußerste [...]

Magnesium durch Fußbäder? Wer sich die Welt der Nahrungsergänzungsmittel, der Orthomolekularmedizin, im Internet erschließt, der ist um einen Trend der letzten Jahre nicht herumgekommen: Magnesiumfußbäder. Magnesium ist für unsere Gesundheit [...]
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vor 12 Tagen veröffentlicht

Folat, Folsäure und 5-MethylTHF

In diesem Beitrag lernst, du was der Unterschied zwischen Folat und Folsäure ist. Und, dass es in Wirklichkeit auf etwas ganz anderes ankommt. Außerdem zeige ich dir, warum das ganze für deine Gesundheit wichtig ist. Hast Du schon einmal von [...]
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Vitamin D und Asthma

Da ist er wieder, unser lieber Freund, das Vitamin D. Anfang letzten Monats hat das renommierte Cochrane Institut eine Meta-Studie veröffentlicht, aus der hervorgeht, das Vitamin D Supplementierung die Intensität von Asthmaanfällen reduziert [ [...]
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Die Zuckerindustrie hat Jahrzehnte lang die [...]

Vor zwei Tagen hat die New York Times einen Artikel veröffentlicht, der es in sich hat, aber leider viel zu wenig Echo erfahren wird. Es kam ans Licht, dass die Zuckerindustrie (also wirklich ein Zusammenschluss von großen Playern im Anbau und [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Umzug

Der Blog ist gerade etwas eingeschlafen. Das liegt zum einen daran, dass ich ihn nur nebenbei betreibe, vor allem aber auch daran, dass ich gerade den Umzug vorbereite auf http://www.vitalkompendium.de Auch nicht ganz so einfach, wenn man sich [...]
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Seinen Vitamin A Bedarf von 1 mg pro Tag kann man eigentlich auf zwei Wegen decken. Entweder man verzehrt tierische Produkte, in denen Vitamin A, auch Retinol genannt, enthalten ist, oder man setzt auf Beta-Carotine. Letztere werden oft als „das [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht

Warum unsere Nahrung nicht so nahrhaft ist, wie [...]

In Teil 1 zu dem Thema haben wir ganz bei den Anfängen unserer Nahrung begonnen: Warum die Lebensmittel von heute für uns nicht mehr so nahrhaft wie damals sein können, weil schon die Böden von heute nicht mehr so „nahrhaft“ für die [...]
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vor 4 Monaten veröffentlicht

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Nahrungsergänzungsmittel? Pah, ich setze lieber auf eine ausgewogene Ernährung. Das ist eine durchaus verbreitete Ansicht. In weiten Teilen der Gesellschaft hat sich mittlerweile ein gewisses Gesundheitsbewusstsein eingestellt. Man weiß, dass [...]
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