Wohnzimmerfitness
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Sport Blogs

In unserem Blog geht es um alle Themen rund um das Fitnesstraining zu Hause. Denn es muss nicht immer das Fitnessstudio sein, um fit und beweglich zu bleiben. Mit den richtigen Fitnessgeräten kann auch zu Hause ein umfassendes Fitnesstraining ausgeführt werden

aufgenommen
2. November 2016

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aktualisiert
6. Dezember 2016

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Erfahrungen und Berichte zu Lineavi Vitalkost

Lineavi ist eine Diät-Aktivkost, die den den Gewichtsverlust unterstützen und den Stoffwechsel optimieren soll. Dabei soll die Muskulatur selbstverständlich erhalten bleiben. Aus was besteht Lineavi Vitalkost? Lineavi besteht aus qualitativ [...]
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vor 21 Tagen veröffentlicht

Fitnessgeräte für Zuhause selber bauen

Um zu Hause zu trainieren, benötigt man nicht immer teure Fitnessgeräte. Einige kleine Geräte kann man sich auch durchaus günstig und mit wenig Aufwand selber basteln. Natürlich, man baut sich kein Laufband, keinen Crosstrainer und [...] Der [...]
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vor 23 Tagen veröffentlicht

Meine Erfahrungen mit Yokebe – Lactosefrei [...]

Neulich wollte auch ich mal wieder einige Kilos abnehmen. Etwas viel Schokolade und Chips hatten sich in den letzten Monaten auf den Hüften breit gemacht. Durch regelmäßigen Sport zu Hause kann ich normalerweise relativ viel [...] Der Beitrag [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Fitnesstrend Faszientraining

Das Thema Faszientraining ist derzeit in aller Munde. Immer mehr Angebote in Form von Kursen, Trainingsprogrammen und Produkten richten sich ganz gezielt an Menschen, die ihre Faszien trainieren möchten. Aber warum möchten Menschen überhaupt ihre [...]
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vor 9 Monaten veröffentlicht

Die Blackroll-Orange Selbstmassagerolle im Test

In der letzten Zeit habe ich immer häufiger von der Blackroll-Orange Selbstmassagerolle gehört und gelesen. Selbst im Bekanntenkreis wird diese Rolle schon mit Begeisterung eingesetzt. Faszientraining und Bindegewebsmassagen mithilfe solcher [...]
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vor 9 Monaten veröffentlicht

Oliver Prime Pump Langhantelset

Das Oliver Prime Pump Langhantelset ist ein sehr vielfältiges Fitnessgerät für Zuhause. Genauso wie ein Kurzhantel-Set und ein SZ-Curl-Set, gehört eine vernünftige Langhantel zu den Basics für dein Fitnesstraining zu Hause. Das Prime Pump [...]
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vor 10 Monaten veröffentlicht

Bauch Beine Po Training zu Hause

Insbesondere bei Frauen zählt das Bauch Beine Po Training (BBP) zu den beliebtesten Fitness-Workouts. In vielen Fitnessstudios platzen die Bauch Beine Po Kurse aus allen Nähten. Aber du musst dich gar nicht zu ungünstiger Zeit [...] Der Beitrag [...]
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Christopeit Laufband TM 2 Pro

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Abnehmen und Fett verbrennen mit Ausdauertraining

Hast du dich auch schon mal darüber geärgert, dass du nach 30 – 45 Minuten Ausdauertraining gerade mal die Kalorien eines Schokoriegels verbrannt hast? Und hast du dich dann auch gefragt, ob sich diese sportlichen [...] Der Beitrag Abnehmen und [...]
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Schulterhilfe® Schultertrainer gegen [...]

Achtung, Achtung, jetzt kommt ein wirklich guter Tipp für alle diejenigen, die unter Schulterschmerzen leiden, oder anderweitige Schulterprobleme haben. Aber auch für alle Sportler, die ihre Außenrotatoren der Schulter effektiv trainieren und [...]
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