Zeit für Plan B
Blogger: Zaunkoenig74
Gesundheit Blogs

In diesem Blog berichtet der Business Coach Michael Karsten über seinen eigenen Weg Gewicht zu verlieren, und dass ohne Sport und ohne Jojo-Effekt, mit Achtsamkeit, Gelassenheit, Großzügigkeit mit sich selbst und Selbstverantwortung.

aufgenommen
3. Januar 2016

Bewertung


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aktualisiert
24. Mai 2017

Ranking

keine Teilnahme

Fühlst Du Dich festgefahren? Beantworte diese [...]

Im Laufe unseres Tages verbringen wir so viel Zeit damit, unsere Todo-Listen abzuarbeiten, neue Listen zu planen, an Meetings teilzunehmen, wir sind ständig unter Strom und lenken uns, wenn wir gerade nichts zu tun haben, auch noch mit dem [...]
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vor 4 Tagen veröffentlicht

Es macht einen Unterschied, anders zu sein

Es ist leicht vom eigenen Weg abzukommen, wenn man versucht es allen recht zu machen… Druck und Erwartungshaltungen von allen Seiten. Wenn Du versuchst, alle an Dich gestellten Anforderungen zu erfüllen, dann kann es passieren, dass Du Dich [...]
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vor 14 Tagen veröffentlicht

Warum Du 1% des Tages nur in Dich investieren [...]

Unser Tagesablauf ist geprägt von Routinen. Routinen sind etwas Großartiges, wir können uns auf sie verlassen, sie vereinfachen unser Leben. Wir müssen keine Entscheidungen treffen. Gleichzeitig bieten sie aber auch nichts Neues. Sie sind bequem [...]
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vor 16 Tagen veröffentlicht

2 wichtige Gründe, warum Du einen Unterschied [...]

‘You’re significant, you’re meaningful, you matter, and you can make a difference.’ Carlos Santana Fühlst Du Dich manchmal verloren in dieser Welt? Oder überfordert? Worin besteht eigentlich der Sinn des Lebens? Ist es gut, das zu tun, was [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

So schreibst Du ein Drehbuch für Dein Leben – [...]

Kennst Du das Gefühl, gerade im falschen Film zu sitzen? Aus heiterem Himmel treten Ereignisse in unser Leben, die Dich erfreuen oder das genaue Gegenteil bewirken. Sie treffen Dich unerwartet. Kaffe- oder Soßenflecken auf der weißen Bluse oder [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

So überwindest Du Deine Selbstzweifel (auch wenn [...]

Hey, wie geht es Dir heute? Kennst Du auch diese Situationen, in denen Du an Dir zweifelst? An Deinem Aussehen, Deiner Wirkung, Deiner Intelligenz, an Deinen Fähigkeiten, Deinem Durchhaltevermögen, an all dem, was Dich so einzigartig macht? Dann [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Wie Du noch heute Deine Ungeduld beendest [...]

Du kennst das doch auch… Dieses Warten. Diesen fiesen Zustand, der Ungeduld. Was kommt? Passiert es heute? Wie wird es geschehen? Und was ist dann? Warten. Bangen. Hoffen. Zaudern. Sehnsüchtiges Erwarten. Zeit, die nicht vergehen will. Und diese [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Kopfkino – Alles nur in meinem Kopf

Wie heißt es doch so schön: Wir erschaffen uns unsere eigene Realität. Meine Realität und mein Kopfkino sind anders als Deine und von jedem Menschen auf diesen Planeten. Dasselbe gilt für Deine Realität. In diesem Beitrag erfährst Du, was das [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Bucketlist – Warum sie nicht der Weisheit [...]

Eine Bucketlist kann dabei helfen, die Dinge festzuhalten, die man im Leben noch erreichen will. Ich kenne Menschen, die haben über 100 Punkte und mehr auf dieser Liste stehen. Nur leider kommen genau diese Menschen nicht ins Tun. In diesem Beitrag [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Gefühle zulassen, der Schlüssel um die eigenen [...]

Es gibt immer wieder Dinge, die wir nicht wahrhaben wollen. Ich denke da an persönliche Niederlagen, Abschiede und Enttäuschungen. Der Schmerz, den wir empfinden, ist äußerst unangenehm, er trifft uns im Innersten, und es liegt an uns selbst, [...]
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vor 3 Monaten veröffentlicht