Zeit für Plan B
Blogger: Zaunkoenig74
Gesundheit Blogs

In diesem Blog berichtet der Business Coach Michael Karsten über seinen eigenen Weg Gewicht zu verlieren, und dass ohne Sport und ohne Jojo-Effekt, mit Achtsamkeit, Gelassenheit, Großzügigkeit mit sich selbst und Selbstverantwortung.

aufgenommen
3. Januar 2016

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aktualisiert
30. September 2016

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Abnehmen mit Genuss

Abnehmen mit Genuss Kennst Du das Gegenteil von Abnehmen mit Genuss? Aus meiner Sicht ist das TV-Format „The Biggest Loser“ ein passende Antwort auf diese Frage. Und damit meine ich jetzt nicht die offensichtliche Absicht dieses TV-Formats, [...]
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Meditation zum Abnehmen

Meditation zum Abnehmen In diesem Artikel erfährst Du von einer Meditation, die ich ganz aktuell zum Abnehmen verwende. Ich halte die Meditation für sehr gut geeignet, um festgefahrene und Verhaltensmuster im Bereich der Ernährungsgewohnheiten zu [...]
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Inside Zeit für Plan B Ich habe ja bereits vor einigen Tagen angekündigt, dass demnächst die 4 Kilo in 4 Wochen-Challenge startet. Ich bin fleißig dabei, eine Plattform aufzubauen, auf der Du Dich, sofern Du teilnehmen möchtest, eintragen [...]
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Eine Frage der Messbarkeit – Ziele setzen beim Abnehmen ohne Sport – Teil 4 Hier findest Du alle Beiträge zu dem Thema Ziele setzen beim Thema „Abnehmen ohne Sport“ Teil 1: Was ist Dein Ziel? Teil 2: Positive Ziele Teil 3: Sei spezifisch [...]
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