Zeit für Plan B
Blogger: Zaunkoenig74
Gesundheit Blogs

In diesem Blog berichtet der Business Coach Michael Karsten über seinen eigenen Weg Gewicht zu verlieren, und dass ohne Sport und ohne Jojo-Effekt, mit Achtsamkeit, Gelassenheit, Großzügigkeit mit sich selbst und Selbstverantwortung.

aufgenommen
3. Januar 2016

Bewertung


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aktualisiert
23. Juli 2017

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keine Teilnahme

9 wirklich gute Gründe, warum Du öfter lächeln [...]

Lächeln ist viel mehr als eine körperliche Reaktion auf etwas Süßes oder Lustiges. Viel, viel mehr. Lächeln hat, egal ob es gezwungen ist oder nicht, einen positiven Effekt auf Deine Stimmung. Zudem reduziert es Stress und führt dazu, dass Du [...]
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vor 11 Tagen veröffentlicht

Irgendwann ist “Irgendwann” zu spät

“Irgendwann, wenn ich bereit bin, werde ich mich verändern.” “Irgendwann, wenn ich bereit bin, werde ich den Job wechseln.” “Irgendwann, wenn ich bereit bin, werde ich das tun, wozu ich wirklich Lust habe.” “Irgendwann, wenn ich [...]
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vor 13 Tagen veröffentlicht

Der sicherste Ort für ein Schiff ist der Hafen, [...]

Eine lange Zeit meines Lebens war ich auf der Suche nach dem Sinn meines Lebens. Warum bin ich hier? Was soll das alles? Wo liegen meine Talente? Ich habe mittlerweile einige meiner Träume realisiert und einige Dinge erlebt. Und es gibt Sachen, die [...]
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vor 24 Tagen veröffentlicht

Stimmen Selbstbild und Fremdbild bei Dir [...]

Was kommt Menschen in den Sinn, wenn sie Deinen Namen hören? Mit welchen Assoziationen bringt man Dich in Verbindung? Ist es Dein Optimismus, auch in schwierigen Zeiten? Dein gutes Aussehen? Oder Deine Führungsqualitäten? Vielleicht Dein [...]
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vor 26 Tagen veröffentlicht

Wie Du durch den Ausbau Deiner Selbstwirksamkeit [...]

Heute Morgen bin ich auf ein fantastisches Video gestoßen, das mich sehr begeistert hat. Obwohl ich mit Bergsteigen im eigentlichen Sinne nichts am Hut habe… Man sieht einen jungen Mann names Andreas Steindl, der einen Sport betreibt, von dem ich [...]
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vor 27 Tagen veröffentlicht

Gute Gründe, warum Du in Deinem Job bleibst, [...]

Heute war wieder so ein Tag… Erwin kam geschafft nach Hause. Ausgelaugt, total erschöpft. Der Chef hatte wieder einmal keine klare Ansagen gemacht, das verursachte natürlich Chaos. Wieder einmal. Die Kollegen wollten auch ständig etwas von ihm. [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Das passiert, wenn Du Deine Komfortzone nicht [...]

Es ist jetzt mittlerweile sieben Jahre her, seit ich meinen ersten Kundenkontakt, damals noch Freelancer hatte. Mir war bewusst, dass ich keine Tonnen an Erfahrung hatte, aber irgendwie fühlte ich mich doch als der Experte in diesem Raum, in dem [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Warum Du kein Radiergummi für Dein Leben [...]

Das Leben ist wie Zeichnen, ohne Radiergummi. – Unbekannt Falsche Entscheidungen, wer kennt sie nicht? Und erst die Konsequenzen… Vielleicht katapultieren wir uns gerade durch eine unachtsame Bemerkung aus einem Vorstellungsgespräch für den [...]
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vor 1 Monat veröffentlicht

Wie Du anfängst, Dein Leben nach Deinen [...]

“Das Leben ist da draußen, wo die Dinge nicht so bequem sind” – Erik Wahl Unser Leben ist geprägt von Routinen, Check- und ToDo-Listen. Die Jagd nach Anerkennung und Auszeichnungen kann kräftezehrend sein und am Ende ist all dies [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht

Fühlst Du Dich festgefahren? Beantworte diese [...]

Im Laufe unseres Tages verbringen wir so viel Zeit damit, unsere Todo-Listen abzuarbeiten, neue Listen zu planen, an Meetings teilzunehmen, wir sind ständig unter Strom und lenken uns, wenn wir gerade nichts zu tun haben, auch noch mit dem [...]
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vor 2 Monaten veröffentlicht