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Im Rahmen meines Sport-Studiums schrieb ich eine Hausarbeit über den Einsatz von Boxelementen in der Schule. Falls jemand Interesse hat, etwas Ähnliches auf die Beine zu […] Der Beitrag Boxen als [...]

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Das Aufwärmen im Boxen ist super wichtig, denn richtiges Aufwärmen bringt viele Vorteile mit sich. Dabei unterscheidet sich das Warmmachen im Boxen nicht vom Aufwärmen in […] Der Beitrag Richtig [...]

Neben (und vielleicht sogar vor einigen Aspekten) des/dem eigentlichen Boxtraining(s) ist eine sportgerechte Ernährung einer der wichtigsten Faktoren. Um im Boxen erfolgreich zu sein, kommt man [...]

Angst im Boxen Hey und herzlich Willkommen bei Ultimate Boxing...Zuallererst.. Ich wurde in den letzten Videos immer häufiger gefragt,was man gegen Angst vor Kämpfen machen kann...Also […] Der [...]

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Boxen ist eine intensive, anspruchsvolle Sportart. Hierbei wird der Körper vielfältig gefordert und man muss koordinativ, mental und physisch Höchstleistungen vollbringen. Ein reguläres Training [...]

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