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Fitness Magazin | Workout.de

Mit dem Rudergerät richtig trainieren

Rudern, egal ob im Wasser oder an Land, ist eine schweißtreibende Angelegenheit. Gleichzeitig ist Rudern so effektiv wie nur wenige andere Disziplinen, um den Körper ganzheitlich und [...]

vor 2 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Eiweiss in Bananen, die gelbe Frucht und Kraftsport – eine untrennbare Kombination

Jedem Kraftsportler sollte klar sein, dass ein schneller und nachhaltiger Muskelaufbau nur mit einer gesunden Ernährung einhergehen kann. Obwohl Obst relativ viel Fruchtzucker hat, solltest du es [...]

vor 8 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Effektive Trainingshilfe – Bauchtrainer

Unter dem Oberbegriff der Bauchtrainer bzw. Bauchtrainingsgeräte finden sich eine Vielzahl von Sport- und Fitnessgeräten für unterschiedliche Bedürfnisse und Ansprüche. Ihnen allen gemeinsam [...]

vor 8 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Wieviele Liegestütze sollte man schaffen?

Liegestütze: So viele Wiederholungen sollten machbar sein Wer sich sportlich engagiert, hat oftmals auch das Bedürfnis, sich mit anderen zu messen. Gerade bei Liegestütze ist es schwierig, da sich [...]

vor 8 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Power für die Küche: der JTC Omniblend V Hochleistungsmixer im Test!

Frisch und gesund – Smoothies endlich selber machen! Das ist nicht nur günstiger als sie zu kaufen, sondern hat zahlreiche weitere Vorteile: man weiß genau, was drin ist, kann immer die [...]

vor 8 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

„Mein WOD Tagebuch“ von Stephen Madden [Buchempfehlung]

Das Buch „Mein WOD Tagebuch“ kann als Originalausgabe unter dem Namen „Embrace the Suck“ auf dem Markt erworben werden. Autor ist Stephen Madden, der nicht nur begeisterter Crossfitter ist, [...]

vor 8 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Wie viel Kalorien verbrennt man beim Krafttraining?

Kraftsport ist der ideale Sport, wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest. Kaum ein anderer Sport ist so effektiv und kann in kürzester Zeit so beachtliche Ergebnisse erzielen. Die Muskulatur wird [...]

vor 8 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Leichte Halsschmerzen und Training ok?

Ein bisschen Halsschmerzen, etwas Schnupfen – das macht doch nichts, ein bisschen Training geht immer! Doch Vorsicht! Krafttraining ist ein sehr komplexer Sport, der nicht nur Muskeln, Bänder und [...]

vor 7 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Eishockey – mit den richtigen Schlittschuhen auf dem Eis

Nachdem Eishockey in Nordamerika längst zu den beliebtesten Sportarten gehört, interessieren sich auch immer mehr deutsche Sportbegeisterte für die eisige Sportart und werden Feuer und Flamme für [...]

vor 4 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht

Fitness Magazin | Workout.de

Gesundheit am Arbeitsplatz – Damit das Büro nicht krank macht

Büroarbeit ist – verglichen mit manch anderem Beruf – recht bequem. Da muss man sich um die Gesundheit am Arbeitsplatz doch keine Sorgen machen, oder? Doch auch hier ist die Auseinandersetzung [...]

vor 5 Jahren auf Fitness Magazin | Workout.de veröffentlicht