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Gerade für unterwegs oder in der Mittagspause ist ein gesundes Essen sehr wichtig. Mein Vorschlag wäre ein leckerer Gemüsekuchen. Dieser Gemüsekuchen eignet sich sehr gut zum Mitnehmen 😋

Heute ist der Start einer Ratgeber Serie rund um gesundes Leben. Die Serie enthält viele spannende und nützliche Informationen für alle die sich selbst etwas gutes tun möchten. Die Serie wird 2 [...]

Ein gesundes Frühstück versorgt dich mit viel Energie und guter Laune. Deshalb solltest du diese 7 Lebensmittel nicht auf leeren Magen essen. Wir sagen dir warum.

Ich suche Unterstützer! Von Sachspenden (Lebensmittel, Kochzubehör, Kochgeräte), über Geldspenden bis hin zu kostenpflichiger Werbung auf meinem Bio-Kochblog. [...]

Rinderhack mit Reis und Grün Gesundes Essen im Wok Geschnitten: Braune Champignons, Porree, grüner Spargel, Brokkolistümpfe Zugabe von Rinderhack, Tiefensalz und gestossenem Pfeffer Anbraten und [...]

Ich betreibe das BIOlogische Kochen nicht nur als Hobby. Ich koche biologisch in Standard BIO, vegetarisches BIO und veganes BIO und selbstverständlich nur frisch – ohne Pestizide oder künstliche [...]

Essen und Ernährung sind neben einem regelmäßigen Trainingsprogramm ein äußerst wichtiger Aspekt für eine gute Gesundheit. Es ist notwendig, richtig zu essen; Richtige Lebensmittel in den [...]

Nudeln mit Algen und Soja Gesundes Essen im Wok Parallel vorbereiten und kochen: Dinkel Mie-Nudeln bißfest, Grüne Algen, Sojaflakes. Im Wok zusammen mit Brat-Olivenöl und Sojasoße ordentlich [...]

Abendessen, die letzte Mahlzeit des Tages und da muss es meistens schnell gehen. Nach einem langen Arbeitstag willst du nicht mehr lange in der Küche stehen. Um ein leckeres, schnelles Abendessen zu [...]

Gerade für  Kinder und Jugendliche, die sich im Wachstum befinden, ist eine gesunde Ernährung essentiell, um den Körper mit ausreichend Nährstoffen, Mineralien und Vitamine zu versorgen. Kinder [...]