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Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog
Hier möchte ich Euch über Themen, die die Gesundheit und Ernährung angehen informieren. Dabei geht es in alle Richtungen, die Ihr Euch zu diesem Themenbereich vorstellen könnt.
Tipps, Tricks, Rezepte und viele weitere Hinweise werde ich Euch mitteilen.
Viel Spaß dabei!
Über Feedbacks würde ich mich riesig freuen und konstruktive Kritik wird immer wieder gerne genommen.
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Hilfen zur Meditation
• Lass alles Wollen und Nichtwollen • Genüge dir selbst, denn du hast alles, was du brauchst • Akzeptiere deine Schwächen, denn sie sind das Salz in der Suppe • Sei wie ein Spiegel, der die [...]
vor 9 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Die Gemmotherapie
Was ist Gemmotherapie? Die Gemmotherapie ist ein relativ junger Zweig der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde). Die Gemmotherapie ist eine besonders sanfte, erfolgreiche und durch Forschungsergebnisse [...]
vor 8 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Antibiotika-Alternativen
Welche Auswirkungen Antibiotika hat, ist bestimmt jedem bekannt. Viel zu schnell und viel zu oft wird dieses Medikament verschrieben. Die Folgen sind eine zerstörte Darmflora und damit verbunden [...]
vor 9 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Gesunde Lebensmittel – Teil 2
Bei diesen Lebensmitteln heißt es: unbedingt zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood – die 100 besten Lebensmittel der Welt. Sie stärken das Immunsystem, unterstützen den Darm, [...]
vor 8 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Meine Herbstrezepte
Mein Herbstrezept für ein starkes Immunsystem Saft für das Immunsystem 1 Zwiebel geschnittener Knoblauch 1 große geschnittene Zwiebeln 4 Zitronen entsaften 1 großes Stück geraspelter Meerrettich [...]
vor 7 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Gesunde Lebensmittel – die Top 9
Vorweg ein paar Zeilen von mir für Euch: „Wenn Ihr Fragen habt, dann könnt Ihr Euch gerne mit mir per E-Mail in Verbindung setzen. gesundheits_und_ernaehrungs_trainer@arcor.de Diese Info findet [...]
vor 8 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Rückblick auf das Jahr 2018 und Vorschau auf das Jahr 2019
Allen meinen Lesern wünsche ich eine besinnliche Weihnachtszeit und einen gesunden Rutsch ins neue Jahr 2019! Ein gesundes Weihnachtsgeschenk für einen tollen Start in das neue Jahr [...]
vor 5 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Vitamin D – Vitamin B12 – Cortisol – Serotonin – Testosteron – Testen mit ceracreen
Mit der Firma www.cerascreen.de arbeite ich schon seit einiger Zeit als Vitamin-D-Beraterin zusammen. Dort beziehe ich meine benötigten Test-Sets für meine Gesundheits-, Ernährungs- und [...]
vor 7 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht
Gemüse und Obst – in vielen Variationen, es ist für jeden etwas dabei!
Allgemeines über Gemüse und Obst Wichtig für eine vollwertige Ernährung sind Gemüse und Obst, da sie viele Vitalstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme) enthalten, die unser [...]
vor 8 Jahren auf Katrins Gesundheits- und Ernährungsblog veröffentlicht