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Wozu so eine Playlist doch gut sein kann … Raphaela hat sich unsere Marathon-Playlist vorgenommen und mit ihrer Hilfe glatt ihren ersten 42er gefinisht. Das ist doch Ansporn, mit den munteren [...]

In some recent posts, you have already come across various tipps for the non-running supporter of how you can enjoy yourself during your stay for the Berlin Marathon despite the fully focussed [...]

Was bei kaltem Wetter angesagt ist? Natürlich heiße Beats! Bislang waren unsere Playlisten ja eher durchmischt, heute gehen wir mal monothematisch vor. Wir sind (tief) in die Vergangenheit [...]

Die Situation für ältere Läufer: Manchmal, etwa zwischen zwei Trainingseinheiten, kommen einem so Gedanken. Ist die letzte Riesensause zu Silvester wirklich schon wieder fünf Jahre her? Steht [...]

Die Marathonvorbereitung läuft schon wieder: Nach Stockholm (einem der Top Marathons in Europa) haben wir uns glatt noch einen weiteren Marathon in diesem Jahr vorgenommen: ein echtes Heimspiel beim [...]

Laufgruppen sind eine ideale Einrichtung für alle, die nicht immer alleine oder nur mit ihrer Musik laufen wollen. Neben dem sozialen Aspekt ist vor allem der Motivationsfaktor nicht zu [...]

— SPONSORED POST — SportScheck war so frei, uns freundlicherweise einen weiteren Laufschuh zum Herz-und-Nieren-Test zur Verfügung zu stellen; herzlichen Dank. Nach längerer (Zwangs-)pause gab [...]

Mit dem Laufen ist es ja ein bisschen so wie mit dem Impfen: Theoretisch weiß jeder, dass das eine gute Sache ist, praktisch fehlt es dann häufig an der, nun ja – Praxis Wer unlängst an der [...]

Wintertraining? Winterzeit ist Ausredenzeit. Jedenfalls für Läufer. Zumindest für manche. Es ist doch jedes Jahr dasselbe: Während man im Frühling geradezu aufblüht und voller Energie auf die [...]

Der lange Lauf – für manche ist das schon der Lauf durch den Stadtpark, für einige beginnt er erst ab Kilometer 30. Fakt ist: Der lange Lauf ist ein essenzieller Trainingsinhalt auf dem Weg zur [...]