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58 Treffer für summerchallenge2015

SummerChallenge

SummerChallenge

Hier dreht sich alles um die Leidenschaften Kochen&Backen - allerdings mit dem Hintergrund auch ein paar Kilos zu verlieren, Es gibt viele vegetarische und vegane Rezepte. Zudem habe ich mich mit der Stoffwechselkur befasst und zu den verschiedenen Diätphasen viele Rezepte kreiert.
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SummerChallenge

Datum für die nächste betreute Stoffwechselkur!!

Es geht wieder los!!Habt ihr Lust zusammen in einer Gruppe mit der Stoffwechselkur überschüssige Kilos zu verlieren? Dann meldet euch jetzt für die nächste betreute Runde an!!Sendet mir hierfür [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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Gurkensalat (strenge Phase)

Gurkensalat (40 Kcal):1 Salatgurke nach Belieben in Scheiben oder mit dem Spiralschneider in "Spaghetti" schneiden und in eine Schüssel geben.Mit Dill, Chilischoten, Salz, Limettensaft und 1 TL [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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Gemüse-Curry (Stabilisierungsphase)

Rezept (für 2 große Portionen)2 Lauchzwiebeln in Ringe schneiden und in etwas Kokosöl/Erdnussöl (oder anderem Öl) anbraten.2 Möhren in Scheiben schneiden, 1 mittelgroße Süßkartoffel und ein [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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SOMMER STOFFWECHSELKUR 2016

Weitere Informationen findet ihr unter der Rubrik 'Stoffwechselkur'! Ich freue mich auf die neue Runde :)Für unverbindliche Informationen schreibt mir einfach eine Mail an [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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Sellerieschnitzel (strenge Phase)

Die Portion hat gerade mal 150 Kcal und ist richtig sättigend. Rezept:350g geschälten und in Scheiben geschnittenen Knollensellerie in reichlich Salzwasser gar kochen. Die Scheiben aus dem Topf [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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selbstgemachter Lemon - Eistee (strenge Phase)

Der Eistee erinnert mich an den zuckerfreien Lemon Eistee von Lipton!Das Rezept ist ganz einfach:2 Teebeutel Earl Grey (oder anderen schwarzen Tee) mit 1,5 L kochendem Wasser aufgießen und maximal [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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Leckereien für Feiertage (strenge Phase & Stabilisierungsphase)

Manchmal kann man es einfach nicht anders planen und ein Feiertag, Geburtstag oder ein anderer besonderer Tag durchquert die Diät. Aber muss man dann zwangsläufig auf süße Leckereien verzichten? [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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Brokkolisuppe (strenge Phase)

Die Suppe hat nur 80 Kcal pro Teller!Getoppt habe ich die Suppe mit gebratenen Soja-Streifen (40g mit 60 Kcal).Das Rezept ist für 2 Teller Suppe:1 kleine rote Zwiebel und1 Knoblauchzehe hacken und [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht

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Gingerbread Grießbrei

Rezept:150ml Wasser und 100ml fettfreie Milch mit4 Tropfen Flavdrops Vanille und 1 TL Lebkuchengewürz aufkochen. Separat 30g Dinkelgrieß und1g Konjakmehl (1 gestrichener Teelöffel) mischen. Die [...]

vor 8 Jahren auf SummerChallenge veröffentlicht