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Wer abnehmen will, steht vor der schwierigen Frage, welche Diät die richtige ist. Kohlenhydrate reduzieren, Fett reduzieren, Punkte oder Kalorien zählen, Trennkost oder aber eine Formula-Diät? [...]

Die Hollywood-Diät gehört zu den Diätformen, die etwas extremer sind und bei denen weniger auf die Ausgewogenheit des Ernährungsplans geachtet wird. Tatsächlich soll sie ihren Ursprung in [...]

Mancher Buchtitel zum Thema Abnehmen mutet wie ein übler Scherz an. Der von Patric Heizmanns neuem Werk tut das jedenfalls. „Schlank an einem Tag: Diätfrei für immer“ heißt es, ist im [...]

Kochbücher, Rezeptsammlungen und Literatur über gesunde Ernährung gibt es zwischenzeitlich wie Sand am Meer. Offenbar ist das Angebot aber immer noch nicht genug. Es vergeht kaum eine Woche, in [...]

Das Kochbuch „Superfoods: Alles über die exotischen & heimischen Kraftpakete“ von Rose Marie Donhauser ist 2017 beim Südwest Verlag erschienen. Es enthält auf 128 Seiten rund 80 gesunde [...]

  Bitterstoffe in Gemüse und Kräutern gelten als natürliche Fatburner. Der Grund: Sie lenken das Nahrungsfett genau dorthin, wo es auch hingehört – zur Fettverbrennung und nicht zur [...]

Mit einem 3-Stufen-Programm zum Zucker Detox dem Zucker entkommen und abnehmen Jeder hat Hunger auf Süßes! Schokolade und Kuchen sind einfach zu lecker! Doch viele Menschen essen wirklich zu viel [...]

Das 2016 im Ullstein Taschenbuchverlag erschienene Buch „Fettlogik überwinden“ hat es in sich. Zum Thema Abnehmen legt die Autorin Nadja Hermann ein gewichtiges Buch vor, das den Sprung auf die [...]

Zucker ist ein süßer Stoff, der seit geraumer Zeit massiver Kritik ausgesetzt ist. Menschen konsumieren heutzutage deutlich zu viel Zucker – oft, ohne es überhaupt bewusst wahrzunehmen. [...]

Es gibt viele Praktiken in der Landwirtschaft, bei denen man oft eine Miene verzieht. Der Gebrauch von Pflanzenschutzmitteln, synthetische Düngemittel, Schwämme mit Ernährungsflüssigkeit als [...]