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25 Treffer für www.laufdeslebens.at

Lauf des Lebens

Wie wird man Muskelkater los?

Es ist ein Thema das vermutlich jedem Sportler schon einmal einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Doch nach meinem ersten Marathon, hatte ich einen Muskelkater der alles übertraf, was ich [...]

vor 12 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Brauchen wir bessere Vorsätze?

Das neue Jahr hat begonnen und viele Menschen sind ambitioniert ins neue Jahr gestartet. Einer meiner Vorsätze ist es, diesen Blog weiter zu beleben. Dadurch bin ich auch auf die Blogparade [...]

vor 8 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Erfolgsstrategien bei Unterlegenheit

Siegen beginnt im Kopf Als österreichischer Fußballfan ist die Europameisterschaft dieses Jahr ein besonderes Erlebnis. Weil es nicht so wahnsinnig oft vorkommt, dass das Nationalteam bei einem [...]

vor 3 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Fehlentscheidungen, Rückschläge und Kritik

Bei einer Blogparade schreiben Blogger mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten über ein vorgegebenes Thema. Das ist durchaus spannend, denn die Leser können verschiedene Perspektiven kennen [...]

vor 12 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Grundsätze für ein erfolgreiches Leben

Die meisten erfolgreichen Menschen vereint, dass sie selbst Verantwortung für ihr Leben übernehmen. Das bedeutet auch, Schuldzuweisungen gehören der Vergangenheit an. Keine Ausreden mehr! Das [...]

vor 1 Monat auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Wie unser Denken Realität erschafft

Ich lese sehr gerne inspirierende Blogs. Auf dem Blog be pure be you bin ich auf eine Blogparade gestoßen, bei der Gastbeiträge zum Thema „Funktioniert das Gesetz der Anziehung überhaupt?“ [...]

vor 11 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Marathon Trainingsplan (4 Stunden)

Der folgende Trainingsplan ist darauf ausgelegt, nach 3 Monaten bzw. 12 Wochen einen Marathon in 4 Stunden zu laufen. Voraussetzung hierfür ist, dass man in der Lage ist 10 km unter einer Stunde zu [...]

vor 8 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Inneren Schweinehund besiegen

  Wenn Sport erst zur Gewohnheit wird, gibt der Schweinehund langfristig Ruhe. Positive Folgen visualisieren – wie wird es sich anfühlen, wenn du deinen Trainingsplan einhältst, sportlicher [...]

vor 4 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Ich denke also blog ich

Dem Philosophen René Descartes wird zugeschrieben, dass er den berühmten Satz formulierte, ich denke also bin ich. Meine Blogger Kollegin Laura fragte in ihrer Blogparade Mut & Frust- Network & [...]

vor 11 Monaten auf Lauf des Lebens veröffentlicht

Lauf des Lebens

Richtige Atmung beim Laufen

Je größer die sportliche Anstrengung ist, desto mehr kommt es auf die Atmung an. Vor allem in der kalten Jahreszeit tust du deinem Immunsystem einen Gefallen, wenn du durch die Nase atmest und so [...]

vor 28 Tagen auf Lauf des Lebens veröffentlicht