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Ich habe in den letzten Jahren 30 kg abgenommen, diese wieder zugenommen und anschließend nochmals abgenommen. Jeder der versucht hat einmal abzunehmen und ein Gewicht langfristig zu halten, kennt dieses Problem!

Ich versuche in meinem Blog meine Erfahrungen und Erlebnisse zu teilen. Dabei geht es um Sport, gesunde Ernährung und einen aktiven Lifestyle. Ich bin zwar kein Fitnessexperte oder ein Ernährungswissenschaftler oder so, aber ich habe auf meinem Weg zur Traumfigur viele Infos aufschnappen dürfen, die ich mit meinen eigenen Erlebnissen kombiniere um sie euch weiterzugeben.

aufgenommen
12. September 2013

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