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„Einfache Rohkost für mutige Einsteiger“

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🙂 eine wirklich erfolgreiche Strategie, um dauerhaft schlank und gesund zu werden

🙂 eine bewährte Methode, um immer mehr Rohkost in deinem Alltag einzubauen

Funktioniert die Reisdiät?

Nimmt man mit der Reisdiät ab? Natürlich nimmt man mit der Reis Diät ab. Genauso, wie mit jeder (oder fast jeder) anderen Diät. Fast ALLE Diäten basieren auf dem selben Prinzip: Ein Kaloriendefizit muss her – aber genau das ist das Problem von allen Diäten. Der Körper senkt seinen Verbrauch schnell

Alles rund ums Thema Diät, Fitness & Ernährung

Alles zum Thema Fitness, abnehmen, Trainingsplan fuer dein Bauchmuskeltraining. Aber auch Fitnessgeraete und Eiweiß Beratung findest du hier. Erfahrungsberichte zu schnell abnehmen mit Almased oder Personal Trainer im Test findest du hier.

Boost4U

Ich habe in den letzten Jahren 30 kg abgenommen, diese wieder zugenommen und anschließend nochmals abgenommen. Jeder der versucht hat einmal abzunehmen und ein Gewicht langfristig zu halten, kennt dieses Problem!

Ich versuche in meinem Blog meine Erfahrungen und Erlebnisse zu teilen. Dabei geht es um Sport, gesunde Ernährung und einen aktiven Lifestyle. Ich bin zwar kein Fitnessexperte oder ein Ernährungswissenschaftler oder so, aber ich habe auf meinem Weg zur Traumfigur viele Infos aufschnappen dürfen, die ich mit meinen eigenen Erlebnissen kombiniere um sie euch weiterzugeben.

Gesund & gesund bleiben

Bleiben Sie gesund. Lesen Sie tägliche Gesundheits Tipps. Das Buch Die optimale Gesundheit von Dr. Duke Johnson ist heute eine wichtige Gesundheits Literatur.
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