Ernährung

Fitness-Schmiede

Fitness-Schmiede

Bewegung, die richtige Ernährung und Auseinandersetzung mit dem Geist haben dazu beigetragen mein Leben grundlegend zu verändern. Dieser Blog dient dazu nun dir zu helfen, deinen eigenen Sportsgeist zu finden!

Kein blabla, Eso-Zeugs oder 08/15 Informationen sondern Erlebnisse und Ergebnisse aus dem eigenen Leben.

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Brain Food

Brain Food

Gedanken zu bewusstem Leben. Gesundheit, Psyche, Ernährung, Wellness, Fitness, Umwelt & Lifestyle. Plus, die nötige Motivation für deinen erfolgreichen Tag.

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Lebenssprudel

Lebenssprudel

Gesundheit ist unser höchstes Gut – und du verdienst ein gesundes Leben!
Wir, Tochter und Mutter, wollen dir mit fundierten Informationen und mit Rat und Tat zur Seite stehen. Wir schreiben über Gesundheit und Ernährung im Einklang mit Körper, Geist und Seele.

In dir steckt mehr – nutze dein volles Potenzial!
Wir möchten, dass du mehr auf dich achtest und ein besseres Lebensgefühl bekommst, damit du dich jeden Tag fitter, besser und glücklicher fühlst.

Für dich individuell maßgeschneidert:
Ernährungsberatung
Gesundheitscoaching
Stressanalyse
Vitalstoffbedarf
Vitaminsprechstunde
Mikronährstoff-Rezepturen
Darmgesundheit
…. und vieles mehr!

Lass uns das Leben gemeinsam ein bisschen gesünder und glücklicher machen. Werde ein Teil von Lebenssprudel – hier hat gesunder Lifestyle Qualität.

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my-sportblog-berlin

my-sportblog-berlin

Rund um das Thema Fitness – Sportveranstaltungen – Sportarten – Gesundheit – Lifestyle und Ernährung

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time2feelgood – Zeit für gute Gefühle

time2feelgood – Zeit für gute Gefühle

Glück und gute Gefühle sind ein Grundbedürfnis. Alle wollen es, aber der Weg zum Glück ist nicht für jeden Gleich. Jeder hat eine unterschiedliche Ausgangsbasis. In unserem Blog geht es darum verschiedenartige Konzepte und Ideen, die für gute Gefühle sorgen vorzustellen und mit Experten und Community zu diskutieren. Wir hoffen, dass für möglichst viele Menschen, das richtige Puzzlestück dabei ist.

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Runifico

Runifico

Runifico ist der Top 10-Blog für Laufsportbegeisterte. Unsere Themen sind Laufen, Joggen, Marathon, Triathlon, Fitness und Ernährung. Keep on running!

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Wimmelköpfchen – Gedanken für Eltern

Wimmelköpfchen – Gedanken für Eltern

Alles rund um unsere Kinder. Hier geht es um Tipps, Anregungen und Inspirationen für Eltern und für alle, die mit Kindern in Berührung kommen. Von schulischen Problemen, mit zum Beispiel AD(H)S und Legasthenie, Urlaub und Freizeitgestaltung bis hin zu bewegten Gedanken des Alltags, die uns Eltern wohl alle irgendwann einmal betreffen. Viel Spaß beim Stöbern!

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Mamizauber

Mamizauber

Als dreifache Mami ist es nicht immer einfach, seinen Körper in Form zu halten. Dennoch habe ich durch das 10-Wochen-Programm Size Zero schnell, einfach und langfristig abgenommen. Auf meinem Blog stelle ich eine kleine Auswahl an Rezepten zusammen. Auch Beauty gehört zu Mamizaubers Repertoir. Schönheit kommt von innen und aussen, durch Bewegung, Ernährung und Pflege. Viel Spaß auf meinem Blog.

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Chefkochs Küchenblog

Chefkochs Küchenblog

Rund um die Küche aus den Synpasen eines Profis.

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Funktioniert die Reisdiät?

Nimmt man mit der Reisdiät ab? Natürlich nimmt man mit der Reis Diät ab. Genauso, wie mit jeder (oder fast jeder) anderen Diät. Fast ALLE Diäten basieren auf dem selben Prinzip: Ein Kaloriendefizit muss her – aber genau das ist das Problem von allen Diäten. Der Körper senkt seinen Verbrauch schnell

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