Fitness- und Ernährungsthemen, die uns im Alltag über den Weg laufen – betrachtet mit einem Augenzwinkern, jedoch nie ohne sorgfältige Recherche. Ein ständiger Begleiter ist BODYATTACK: wie Anstrengung zu Spaß werden und ein “Angriff auf den Körper” süchtig machen kann.
Fitbook.mx ist eine Onlineplattform, die eine Variation von sportlichen Aktivitäten vorstellt. Man muss nämlich keine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio besitzen, um körperlich leistungsfähig zu bleiben. Die Seite konzentriert sich auf Sportarten, die man einfach ausüben kann, allein oder in einer Gruppe. Zu diesen zählen zum Beispiel Basketball, Schwimmen, Fußball oder Fahrrad fahren. Für jede Sportart findet man Informationen und Tipps über mögliche Geräte, die man zusätzlich erwerben kann, um den Sport effektiver zu gestalten.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Faszienrollen zu testen. Darüber hinaus finden Sie auf unserer Webseite alles wissenswerte rund um Faszientraining- und Übungen. Schauen Sie vorbei! Wir freuen uns auf Sie.
Ein körperliches und geistiges Wohlbefinden ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Fitness ist hier einer von vielen Ansätzen. Yoga bietet hier einen ganzheitlichen Ansatz – und das ist geil! – viel Spass beim Stöbern!