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Fitness- und Muskelaufbau-Tipps
Zu Fitness, Muskelaufbau, Bodybuilding und Ernährung werden in einfachen Worten Wissen, Tipps und Tricks vermittelt. Ziel ist es dem Leser durch mehr Wissen, zu effektiverem, erfolgreicherem und härterem Training zu verhelfen. Die Seite wird laufend durch weitere Beiträge erweitert.
Intervall fasten – Gesund und Glücklich fasten
Der Begriff Fasten, setzt man sich mit dem Verzichten von Getränken, Speisen und Genussmittel auseinander. Beim Intervall fasten geht es nicht darum auf etwas zu verzichten, sondern um den Zeitraum der Nahrungsaufnahme. Es gibt drei verschiedene Methoden von Intervall fasten. Diese verschiedenen Varianten ermöglichen die richtigen Methoden, welche für die individuelle Bedürfnisse für jeden selbst zu finden ist. Dies sind drei Methoden, welche vor allem beliebt sind:
NADH Ratgeber
NADH – oder in seiner ausgeschriebenen Form: Nicotinamidadenindinukleotidhydrid – ist ein natürlich im Körper vorkommender Stoff. Als Nahrungsergänzungsmittel kann er gegen eine Vielzahl an Leiden helfen und sogar unterstützend bei der Therapie einiger schwerwiegender Erkrankungen wirken.