Ich versuche dir hier anhand verschiedenster Abnehm- und Trainingserfahrungen deinen Weg zum Traumkörper zu vereinfachen und dir mögliche Fehler vorweg zu nehmen. Hier findest du außerdem kostenlose Ernährungspläne, Übungen für zuhause und für das Studio und diverse Antworten auf die klassischen Fitnessfragen.