Das In-Balance Journal ist der perfekte Ratgeber für alle, die ihre Rückengesundheit stärken, die Ursachen von Schmerzen verstehen oder mit Yoga ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden fördern möchten. Die Autoren bieten wertvolles Gesundheitswissen und zahlreiche Übungen, mit denen du Schmerzen, Verspannungen und Stress entgegenwirken kannst.
Beschwerden durch falsches Sitzen oder Liegen wie Gesäßschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen und Schlafprobleme plagen viele von uns. Diese Probleme lassen sich oftmals auf sanfte Weise durch die Benutzung eines Gel- oder Wasserkissens lösen. Welches Kissen für welche Beschwerden geeignet ist und viele weitere Infos finden Sie auf unserer Seite.
Rückenfit.net ist eine unabhängige Informationsplattform zum Thema Rückenschmerzen und vor allem Rückengesundheit. In zahlreichen Blog-Artikeln erfährt man, wie man seinen Rücken fit und gesund hält.
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